冷えるから、秋茄子は嫁に食わすな。

それくらい体が冷えると言われるナスも、
調理の仕方で、その効果を抑えることが出来るんです♪

しかも美味しくて、「これもっと食べたい」
と旦那さんもあどはだり（津軽弁で、もっとと催促すること）するくらい！

ナスの味噌煮の活用もやっちゃいますよ～❤

【このレッスンで分かること】
＊どこまで煮ればいいのかな？加減を知る
＊やわらかもちアワの炊き方
＊ナス味噌活用おかず食べ比べ
その他、細かいコツもたくさんお伝えします♪

＊シェアランチ付＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（ランチ付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

【持ち物】
エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。

【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
＊アレルギーの有無
＊お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
＊お子様のランチが必要な場合は、1,000円で受け付けております。