高キビと野菜で作るベジタリアンハンバーグは見た目も味わいも間違いなくハンバーグ。肉の臭みがないので挽肉ハンバーグよりおいしい！と評判です。今回は特製トマトソースと、ヒエ粉で作ったベジャメルソースもかけて至福のハンバーグを楽しみましょう！！


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション＆実習
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

講師によるデモストレーションと野菜を切ったりの簡単な実習があります。
お家に帰ってからおいしく作れるようしっかり見ていただけます。
試食しながらの交流もお楽しみに♡

【テキスト】
「つぶつぶクッキングSTARTBOOK」（学陽書房）