体に優しい料理は手間がかかる...
そんなイメージをくつがえす、
簡単な野菜料理をマスターするクラスです！

忙しくても簡単に出来て、
しかも健康に良いレシピのレパートリーを増やしましょう♪

寒い冬に体を温める、
玄米ご飯の炊き方と、
葛を使ったおかずを作ります❤

＊シェアランチ付＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊

＜このレッスンで分かること＞
☆圧力鍋で玄米を美味しく炊く方法
☆クズと片栗粉（馬鈴薯でんぷん）の違い
☆ゴボウの炒め方
☆車麩の扱い方
☆ダマにならない葛のとじ方
その他にも、細かいコツがたくさんあります♪

＊シェアランチつき＊
＊受講後１か月間メールフォロー付＊

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【持ち物】
筆記用具・エプロン・お手拭き

＊お子様さま用のランチは1000円で承ります。
必要な場合は、お申込時にお書き添えください。