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つぶつぶ雑穀ほたるのレッスン一覧

受付中 【滋賀東近江】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/03 (水) 10:00〜12:303850円(税込)

私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど~んと体が重たくなる・・・。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる!『おやつの食べすぎよ!』って言わなくていいから家族みんな幸せです♡

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】つぶつぶ料理はスープから!離乳期から家族で一緒のメニューを楽しめる楽ちん子育て♪試食ランチ&レシピ付き

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/10 (水) 10:30〜12:303300円(税込)

”つぶつぶ”ってよく聞くけど、どんな料理をするの? 行ってみたいけど、どのレッスンから参加したらいいかわからない。 そんなたくさんの疑問が一挙に解決する簡単スープレッスンがおすすめ。 離乳食期の赤ちゃんからお年寄りまで美味しく食べれる雑穀スープを作ります。

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江 単発②】未来食7つのキーフードレッスン「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/18 (木) 10:30〜12:305500円(税込)

現代に欠かせない7つの食材を使って免疫力をグーーーーンとあげていこう!未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ数品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】つぶつぶおかず人気No.1のもちキビポテトのオーブン焼き

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/19 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

つぶつぶ料理で人気No.1 のおかず「もちきびポテト」がついに登場!もちキビと一緒にじゃがいもと玉ねぎを炊き合わせると、塩と油だけで味付けしたとは思えない絶品雑穀おかずに大変身!簡単に手作りできるペペロンチーノソースと合わせれば、さらにレパートリーが広がります。初めてさんに超おすすめです。無料レシピのプレゼント付きレッスン。

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/19 (金) 13:00〜15:303850円(税込)

私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど~んと体が重たくなる・・・。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる!『おやつの食べすぎよ!』って言わなくていいから家族みんな幸せです♡

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】キヌアのペスカトーレ(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 10:00〜12:306600円(税込)

ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。これまた、美味しくて私の得意料理&家族に大人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江・おまとめ】春のわくわくパスタ全3種

  • 初心者歓迎
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  • 少人数制
2024/04/20 (土) 10:00〜12:3018000円(税込)

【4~6月限定!おまとめ申込】つぶつぶ雑穀パスタ3種が習える♬単発6600円/回が、3回おまとめ申込みで1800円OFFの18,000円に!どなたでもご参加でき、レシピプレゼントも嬉しい♡乳幼児から大人まで同じパスタが食べれますよ~♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 虫歯にならない砂糖ゼロスイーツ♪ヒエ粉キャラメルを美味しく作ろう♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/20 (土) 13:30〜15:303850円(税込)

【歯科医推薦】雑穀粉で作るノンシュガーのキャラメル。初めての方、甘いもの好きの方におススメのレッスンです。子供におやつ制限かけなくていいから幸せですよ。雑穀粉の扱い方と簡単スイーツをお伝えします!無料テキストプレゼント♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】キヌアのペスカトーレ(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/24 (水) 10:00〜12:306600円(税込)

ペスカトーレは魚介類をベースに作っていますが、つぶつぶ流ペスカトーレは雑穀『キヌア』を使い、乾燥キノコを使用して作ります。これまた、美味しくて私の得意料理&家族に大人気のメニューの1つです。長期保存できるのも嬉しいですね(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】ビーガン&砂糖なしスイーツ♡夢のフワフワ♡スフレパンケーキ

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  • 少人数制
2024/04/24 (水) 13:00〜15:307700円(税込)

巷でも話題になってる『フワフワ♡スフレパンケーキ』が砂糖なしで軽く混ぜ混ぜするだけで作れちゃう!いつもの3時のおやつがテンション上がりっぱなしになっちゃうよ♪トッピングもお好みで楽しめるから盛り付けも楽しい♬罪悪感なしで食べれるスフレパンケーキは習えば一生物です!

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】ビーガン&砂糖なしスイーツ♡夢のフワフワ♡スフレパンケーキ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/25 (木) 10:00〜12:307700円(税込)

巷でも話題になってる『フワフワ♡スフレパンケーキ』が砂糖なしで軽く混ぜ混ぜするだけで作れちゃう!いつもの3時のおやつがテンション上がりっぱなしになっちゃうよ♪トッピングもお好みで楽しめるから盛り付けも楽しい♬罪悪感なしで食べれるスフレパンケーキは習えば一生物です!

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/27 (土) 10:00〜12:303850円(税込)

私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど~んと体が重たくなる・・・。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる!『おやつの食べすぎよ!』って言わなくていいから家族みんな幸せです♡

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】ビーガン&砂糖なしスイーツ♡夢のフワフワ♡スフレパンケーキ

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/04/27 (土) 13:00〜15:307700円(税込)

巷でも話題になってる『フワフワ♡スフレパンケーキ』が砂糖なしで軽く混ぜ混ぜするだけで作れちゃう!いつもの3時のおやつがテンション上がりっぱなしになっちゃうよ♪トッピングもお好みで楽しめるから盛り付けも楽しい♬罪悪感なしで食べれるスフレパンケーキは習えば一生物です!

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/15 (水) 10:00〜12:306600円(税込)

油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【単発③】サポートフード・エゴマ&ナタネ油をマスター・簡単なのにパーフェクト

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/16 (木) 10:30〜12:305500円(税込)

未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】森の高キビ味噌on揚げビーフン(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/05/18 (土) 10:00〜12:306600円(税込)

油を熱したところへビーフンを入れると「ジュワ~」と白くなり浮き上がってきます。サクサクになるので丸でお菓子のような感じになるので子供たちは大喜び♬この上に今まで味わったことのない雑穀『高キビ』と野菜、キノコが味噌などの調味料で驚きの美味しさになります。これは食べてみないとこの感動は伝わらないですね(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/06/14 (金) 10:00〜12:306600円(税込)

乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子

受付中 【滋賀東近江】野菜のヒエクリーム煮パスタ(^^♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
2024/06/15 (土) 10:00〜12:306600円(税込)

乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり!雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪

滋賀県東近江市大林町 片岡 登美子