レッスン一覧
受付中 【埼玉小川町】《栽培1》休日 雑穀畑の大地の再生、水脈作り、苗箱の土づくり
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《雑穀栽培一年コース》 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会2024〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 【埼玉小川町】育てて楽しむ《雑穀栽培体験一年コース》一括申し込み 休日クラス 全9回 おまとめ割引
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《雑穀栽培体験一年コース》一括申し込み 畑へおいで! 〜雑穀の種まきから、調整までを楽しむ会2024〜 雑穀の種を蒔こう! 四季を通して雑穀畑へ 大地のエネルギーを浴びにいこう! 池袋から一時間 有機農業の里 埼玉小川町で学ぶ 雑穀の育て方、食べ方
受付中 【守山休日午前4月スタート♪3回おまとめ】【①4/14(日)、②5/18日(土)、③6/2(日)】「日常ごはん」レッスン
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初めてさんに大好評♪カンタンおいしい!基本が身につく!毎日続けられる!未来食の超入門実践編。ご飯の炊き方や味噌汁の作り方など、今さら聞けない料理の基本を初心者さんにも分かりやすく伝えています。今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。座学と料理レッスンを同時に学べるとってもお得なレッスン♪3回おまとめ申込みで15,000円(1500円OFF☆)。
受付中 【京都・大山崎】おまとめ申し込み日曜クラス 春のわくわくパスタ3種制覇してバリエーションを楽しもう♪
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【お得な3種おまとめ】単発より1800円お得♬ パスタ3種おまとめ申込ページです。森の高キビ味噌 on 揚げビーフン、キヌアのペスカトーレ、野菜のヒエクリーム煮パスタ それぞれ作りやすさや味わいが違い、個性があってどれもおいしい! ぜひ、3回通して参加して頂き、雑穀たちと仲良くなってくださいね。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 全3回 おまとめ申し込み
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【おまとめ受講・土日クラス】春のわくわくパスタ3種レッスン
【おまとめ受講・土日クラス】雑穀でパスタソースを作りましょう♪3種おまとめで1,800円OFF!
受付中 初めてさん歓迎【単発受講】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン~春のわくわくパスタ
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初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング!口に入れるとサクサク、シュワッと空気みたいな食感なのに、良質の植物油を含んでいるから、コクもあってお腹にもズシッと満足感があるんです。もちろん男子ウケも抜群!初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」その①
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【京都・大山崎】サクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
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砂糖・卵・バター不使用!アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 【初めてさん歓迎】雑穀&ノーシュガー&グルテンフリースイーツ体験レッスン ヒエ粉のカスタードクリーム風
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【初めての方、体験してみたい方歓迎】冷え性、貧血、砂糖中毒の救世主!雑穀・ヒエを使ったつぶつぶスイーツの基本中の基本、つぶプルクリームを徹底マスター!材料はたった3つ!思い立ったら5分で作れちゃう♪砂糖断ちしたい方のお助けメニューこのクラスでコツを掴めば、つぶプル応用スイーツがどんどん楽しめますよ~☆嬉しい無料レシピ付き!
受付中 もちあわドーナツ~穀物のうま味と甘味がぎゅっと詰まったオールドファッションドーナッツ~
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鉄分たっぷり、雑穀もちあわで、まさかのオールドファッションドーナツができちゃいます! これはぜひ食べたい♡と、私が初めて作った時、、うまく作れませんでした(涙) そんな苦~い経験をしたからこそお伝えできる、「美味しく、楽に、かわいく」作るポイント を惜しみなくお伝えします。
受付中 [熊本県玉名郡]日常ごはんレッスン②
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こちらは、日常ごはんレッスンの第二回目単発申し込みページになります。 (3回おまとめだと、割引がありますのでお得です♪おまとめチケットは、おまとめチケットページからお入りください。なお、単発受講後、やはり2回目3回目も参加したいとなりましてもおまとめ扱いには出来かねます。ご了承願います。)
受付中 【守山午前】もちアワドーナツ
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【4~6月期間限定!季刊つぶつぶ2024春号表紙レシピ】雑穀でドーナツ⁉もちろん砂糖ゼロ!雑穀のうま味と甘みがギュッと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナツ♡何個食べてもOKな罪悪感ゼロの栄養満点スイーツを、お家で楽しく作ってみませんか?
受付中 @宮崎【人気No.1☆】簡単×おいしい!もちキビポテトのオーブン焼き♪(講師:舩津宏)
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もちキビとジャガイモと玉ネギを炊き合わせて作るもちキビポテト。それだけでもふんわりおいしいおかずにペペロンチーノソースをかけると、パンチの効いたメニューに早変わり☆余ったら、スープパスタ(うどん)、キッシュ、コロッケ、春巻きなど、アレンジし放題!^^レパートリーが一気に増える頼もしいおかずです◎
受付中 所沢市トトロの森 つぶつぶクッキング初体験 初めてのつぶつぶ雑穀 簡単スープレッスン
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湖や森の囲まれた、自然たっぷりの爽やかパワーパスポット教室です。~雑穀の美味しさ&作り方の簡単さを体感する!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン~ テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。 こんなに簡単でいいの~? 簡単♪ おいしい♪ 三拍子そろったスープレッスンです。 つぶつぶスープが美味しくなるコツを分かりやすくお伝えします。
受付中 はじめての雑穀スープづくり体験レッスン♪
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見て食べるだけのデモ形式!お子さま連れOK!料理が苦手な方も安心です♪お家でも簡単に作れて、食べれば元気になっちゃう!そんな雑穀スープの作り方を学びます。作ったスープを食べながら、つぶつぶ雑穀の種類や食べ方・効果などについて知ることができます。美肌やダイエットにも効果的♪離乳食にもぴったりなつぶつぶ雑穀スープ生活、始めましょう♪
受付中 【群馬伊勢崎】森の高キビ味噌on揚げビーフン♪ 新感覚⁉︎ 雑穀+野菜でパスタソース作り!
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初めてさん、お子様連れも大歓迎♪ 雑穀×野菜で、おいしくて体に◎なパスタソースを作りませんか?高キビの味噌ソースとサックサクの麺が見た目にも心踊る、新感覚のパスタです。高キビを扱った事がなくても、洗って炊くところから丁寧にお伝えしますのでお気軽にどうぞ♪
受付中 【群馬伊勢崎】3種おまとめ!春のワクワクパスタ♪
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【お得な3種おまとめ】単発より1800円お得☆パスタ3種おまとめ申込ページです。①森の高キビ味噌 on 揚げビーフン、②野菜のヒエクリーム煮パスタ、③キヌアのペスカトーレ 使う食材も違えば、扱い方も、味もそれぞれ違って面白い!そしてどれもこれも美味しいのです。せっかくならば、お得に3種マスターして楽しんじゃおう♪
受付中 平日昼@宇都宮市【単発専用】7つのキーフード②
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得) ☆こちらは単発お申し込み用のページです。