レッスン一覧
受付中 来食7つのキーフードレッスン(3回おまとめ)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!! レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得~♬
受付中 未来食7つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!
受付中 【単発】未来食の入門実践編!7つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本マスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回3品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 1回/5500円 3回おまとめ申込み限定価格 15000円(1500円OFF)サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」その①
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【東京練馬】つぶつぶ料理教室オープンデー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
つぶつぶ料理ってどんな料理!?美味しいの!?つぶつぶ料理教室オープンデーは、つぶつぶ料理をお気軽に体験していただけます。ランチとノンシュガースイーツをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ山本家の台所に遊びに来てください♪
受付中 【仙台】体にしみわたる美味しさ!カンタン✩つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【日程リクエストリ受付中です。一名様から開催します】 雑穀を手軽に味わうなら、やっぱりスープがおすすめです。 拍子抜けするほど、かんたん! 野菜と雑穀のやさしくて深いコクを楽しみながら、ぽかぽかに温まってください♡ お子様連れ大歓迎です!
受付中 【4~6月期間限定】春のわくわくパスタ♪~キヌアのペスカトーレ~
- 初心者歓迎
- 少人数制
【4~6月期間限定レッスン】魚介類は入ってないのに、なぜか魚介風料理になる⁉ペスカトーレ!その秘密は、NASAも認めたスーパーフード雑穀『キヌア』を使っているんです。雑穀+野菜が組み合わさると不思議なことに多彩なおいしさが味わえます!さぁ、あなたも一鍋でできるお手軽本格パスタにチャレンジしてみませんか?
受付中 春のわくわくパスタ全3種をコンプリート♪おまとめ申込みがお得!!
- 初心者歓迎
- 少人数制
【4~6月期間限定レッスン】雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議!多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます。お得な3回おまとめ申し込み専用ページです。雑穀や雑穀粉の扱い方、野菜の切り方、パスタの茹で方など毎日の料理でも役立つポイント満載のレッスン♪ デモンストレーション形式なので、お料理苦手、ビギナーの方も大歓迎♡
受付中 【3種パスタおまとめ申込専用】春の期間限定☆パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春のパスタ祭り♡ どのレッスンも楽しいおいしいからまとめてお申込み! 単発1回6600円➡3回分おまとめ18000円 1800円お得です♪
受付中 【4~6月限定】自然の甘みが大好評!もちあわドーナッツ
女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます!! スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで550円OFF!受講料が3850円→3300円になります☆
受付中 八ヶ岳くらしのオアシス【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
「白砂糖がやめられない」「甘いものをついついたくさん食べてしまう」「食べたいけど、体に悪いから甘いものを制限している」など罪悪感を持ちながらスイーツを食べていませんか? つぶつぶの雑穀甘酒なら、我慢しなくても大丈。麹菌の働きで快腸、お肌もすべすべに!初めての方限定でこちらからお申込みで通常価格3,850円→3,300円です♪
受付中 食べても罪悪感ゼロ‼︎ 逆にカラダに優しい奇跡のドーナッツ‼︎
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
甘いもの特にドーナッツはカラダに良くないからと我慢している方朗報です‼︎ ノンシュガーでカラダに優しいそんな夢のようなドーナッツの作り方をお伝えします。 お子さんのおやつにもとってもオススメですよ♫
受付中 (静岡焼津) 混ぜるだけ!天然酵母でフワフワ♪雑穀甘酒入りふわふわスフレパンケーキレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
昨年のケーキコースレッスンでお伝えしていたメニューです! お砂糖を使わない!ミラクルスイーツ♪ ふわふわに作るコツをお伝えします。 赤ちゃんも食べられる ノンシュガーケーキです!
受付中 【静岡三島】祝初開催!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
美味しくて栄養たっぷりの、つぶつぶ雑穀スープをお伝えします。簡単に作れるので雑穀料理がはじめての方も気軽に始められるスープです。無料レシピと試食ランチ付き♡
受付中 【3回おまとめ】春の雑穀パスタ祭り♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
4月~6月限定【春のパスタ祭り】の3回のレッスンを、4/16(火)までに【3回おまとめ】の申込みでお得に受講できます♪お申込みの際は、ご希望のレッスン日を備考欄にご記入ください。
受付中 春のパスタ祭り♪彩り野菜のヒエ粉クリーム煮パスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
4月~6月限定の春のパスタ祭り・第1弾!肉厚ペンネに絡む、なめらかホワイトソースの材料は…乳製品も豆乳もつかっていない!?実は、雑穀のヒエの粉を炒めて煮るだけで簡単にできちゃう♪もちろん添加物の心配もなし♪お野菜も摂れて、雑穀の栄養も満点!意外と知らないパスタを美味しく茹でるコツも学びます。※お得な「春のパスタ祭り3回おまとめ」をご希望の方は、そちらのページからお申込みください。
受付中 【おまとめ割引】日常ごはんレッスン1,2,3セット割引
- 初心者歓迎
- 少人数制
はじめてさんにもベテランさんにも大好評。新コンセプトで再登場です。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル!簡単!に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる! 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 日常ごはんレッスン3「エゴマ、なたね油、味噌」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
新コンセプトで再登場です。毎日のご飯を楽々整える方法をお伝えします。 バージョンアップした心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル!簡単!に準備出来たらいいですよね。 毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 【埼玉 東所沢開催 雑穀スープ体験】祝!初開催 簡単で美味しいスープ体験レッスン★試食&レシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
まずは雑穀をスープに取り入れてみてはいかがでしょう(╹◡╹) 栄養満点な雑穀と旬のお野菜がお鍋の中でコトコト煮えると優しいスープができあがります。 試食&レシピ付きです。 埼玉県東所沢駅から徒歩8分。 お洒落なモリタカフェさんでの開催です!