レッスン一覧
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン②
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは７つのキーフードの単発レッスンのお申込みサイトになります。 ３回おまとめチケットは別のサイトになります。 サポートフード活用１「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！ 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 未来食7つのキーフードレッスン③
- 初心者歓迎
- 少人数制
こちらは７つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 ３回おまとめチケットは別のサイトになります。 ③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 時間：各回１２０min 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson２
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。２回目はサポートフード「海藻・梅酢」でレパートリーを増やそう。毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson３
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簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。
受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう！
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つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪ 気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見れて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今月の試食はもちアワ根菜煮の春巻き。私と、東京都日野のつぶつぶ料理コーチ・なかじま あいこさんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。
受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ
【単発受講】春を彩る野菜と雑穀の組み合わせで、ヒエ粉を使って乳製品不使用のクリームパスタを楽しみましょう。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。
受付中 静岡 焼津 5月開催！【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その２
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書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 何回目からでもご参加いただけます。
受付中 静岡 焼津 2024年６月 未来食つぶつぶ 7つのキーフード【3回おまとめ申し込みサイト】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 実践！料理レッスン 全3回
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1レッスン2時間【3回おまとめ申し込みサイト】です！！ 書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 静岡 焼津 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その３
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- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪
受付中 静岡 焼津 【単発申し込み】心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 その３
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- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪
受付中 静岡・焼津 ６月 つぶつぶY'sスマイルキッチンオープンデー
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- 男性歓迎
体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*) レッスン参加前に気軽に遊びに行ける つぶつぶ料理教室オープンデー を開催します。
受付中 (初めてさん歓迎）静岡焼津 森の高きび味噌on揚げビーフンレッスン
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（お友達キャンペーン対象レッスン） 揚げビーフンの食感と味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な絶品パスタ！ アミノ酸に富み、解毒力が高い雑穀高きびと ブロッコリーとシメジを麦味噌で和えて作るソースの新食感のパスタです
受付中 静岡焼津 混ぜるだけ！天然酵母でフワフワ♪雑穀甘酒入りふわふわスフレパンケーキレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
昨年のケーキコースレッスンでお伝えしていたメニューです！ お砂糖を使わない！ミラクルスイーツ♪ ふわふわに作るコツをお伝えします。 赤ちゃんも食べられる ノンシュガーケーキです！
受付中 （静岡焼津） 混ぜるだけ！天然酵母でフワフワ♪雑穀甘酒入りふわふわスフレパンケーキレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
昨年のケーキコースレッスンでお伝えしていたメニューです！ お砂糖を使わない！ミラクルスイーツ♪ ふわふわに作るコツをお伝えします。 赤ちゃんも食べられる ノンシュガーケーキです！
受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪森の高キビ味噌on揚げビーフン
【単発受講】玄米ビーフンを使ったパスタはグルテンフリーで、新食感を味わえる美味しさ。初めてさんから実践者さんまで新しいメニューを楽しめ雑穀パスタソースレシピを増やすのにおすすめです。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。
受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪キヌアのペスカトーレ
【単発受講】スーパーフードのキヌアを使ってキャビア風食感のペスカトーレを作ります。ひと鍋で作れ、簡単イタリアンがお家で楽しめます。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。
受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪キヌアのペスカトーレ
【単発受講】スーパーフードのキヌアを使ってキャビア風食感のペスカトーレを作ります。ひと鍋で作れ、簡単イタリアンがお家で楽しめます。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ みんな大好き♡キヌアのペスカトーレ
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- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 わが家のヘビロテメニューの１つをお伝えしまーす^_^ ニンニクと唐辛子、玉ねぎを切るだけ！ あとは鍋にお任せ♪ なパスタソースです！！
受付中 【滋賀米原】天然酵母でふわふわパンケーキ♡作りましょ！
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
お砂糖も卵もミルクも使わない。 しかも混ぜて焼くだけで簡単に出来ちゃうパンケーキを幸せ気分で楽しみましょ♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 森の高キビon揚げビーフンレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 炊いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡
