レッスン一覧
受付中 【初めてさんOK】ノンシュガー&ビーガン!天然酵母のふわふわスフレパンケーキレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【どなたでも参加できます】 お砂糖も乳製品も卵も使わないのに、甘くてカフェみたいなふわふわのスフレパンケーキが作れちゃう! 天然酵母の起こし方から丁寧にお伝えします♪
受付中 【はじめてさん限定】つぶつぶ雑穀スープレッスン♪
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
材料も工程もシンプルなのに、味は奥深い。食べた後は身体も心もポカポカ。作り方をみたら、簡単すぎて驚くかも!?レッスンはデモンストレーション形式なので、料理が出来上がっていく工程を見て、お楽しみ下さい。子連れ参加も大歓迎です!
受付中 月1オープンデー!群馬伊勢崎つぶつぶ料理教室「kitchenたねだね」へようこそ☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀の料理って?つぶつぶ料理教室ってどんなところ? まずは来て見て食べて、体感してみよう! 群馬県伊勢崎市にニューオープン!kitchenたねだねに遊びに来てみませんか? お子様連れも大歓迎です♩
受付中 【体験レッスン】まずは気軽につぶつぶ雑穀スープ体験♩試食&レシピ付き☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を使ったお料理やってみたい!けど、どこから何をしよう?未来食つぶつぶの雑穀を使ったメニューはたくさんあって、どれも美味しく作って楽しい!けれど、まずは簡単でシンプルでにできるスープレッスンはいかがでしょうか?試食ランチ&基本講座付きのお得なレッスンです♩
受付中 あま〜い!ノンシュガースイーツ☆ぷるぷる雑穀粉クリーム
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
子どもの「おやつ〜!」攻撃に、自分の欲望に、速攻で応えられる便利で簡単、甘くて美味しいヒエ粉のクリームをマスターしませんか?一度覚えてしまえばお家の定番スイーツになること間違いなし♪
受付中 @宮崎 楽しい食感と深みのあるトマトソースが魅力★【キヌアのペスカトーレ】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
@宮崎 100%植物性とは思えないシーフードが入っているかのような味わい深いトマトソース。キヌアの楽しい食感がアクセントのつぶつぶ流ペスカトーレです。レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。(3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)
受付中 @宮崎 \食べたら納得/30年前から大人気の「もちアワドーナツ」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
@宮崎 ドライフルーツやナッツを替えればバリエーション豊かに楽しめる「もちアワドーナツ」。ちょっとしたコツで、ぐ~んと成形しやすくなるんです♪雑穀がベース&ノンシュガーなので、制限なく食べられる(食べさせられる)のが嬉しいですね!^^揚げたてを一緒に頬張りしょう~♡
受付中 @宮崎 ニンニク風味のパンチの効いたソースがメンズにも人気♪【森の高きび味噌on揚げビーフン】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
@宮崎 ビーフンを揚げたことありますか?サクサクふわふわの不思議な食感になるんです!そこに高キビ入りのニンニクが効いたソースをかけると、食欲をそそる新感覚パスタのできあがり☆彡レシピプレゼントのレッスンなので、お気軽にご参加くださいね。※こちらは単発申込ページです。(3回おまとめ割引で18,000円 /1回当たり600円OFFになります☆)
受付中 【埼玉県加須市】縁側レッスンで初開催♪ つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
北関東の群馬・茨城・栃木の3県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なのでスープは縁側で作ります♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい「つぶつぶ雑穀スープ」を作りましょう♪
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培4》収穫
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培4》収穫 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「収穫」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培5》脱穀
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培5》脱穀 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「脱穀」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培6》調整
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培6》調整 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「脱穀」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 はじめての末来食入門講座~試食ランチ付きリアル開催~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
末来食つぶつぶってなに?どんな食?末来食についてもっと知りたい方には入門講座がオススメです。目からウロコ!末来食創始者大谷ゆみこの動画レクチャー60分と講師の体験談、試食ランチ付きで参加費3,300円☆受講された方誰もが「納得の内容!」との声をいただいています。美味しい!と好評の試食ランチと心ときめくノンシュガースイーツをご用意してお待ちしています。お気軽にご参加ください♪
受付中 【京都・大山崎】単発受講:作るのらくちん!キヌアのペスカトーレ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレ。唐辛子とニンニクと玉ねぎを切って炒めて煮るだけ!作るのがとっても簡単でおいしいんです。食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
受付中 【山梨富士川町】あまくて満足!ヒエ粉のつぶぷるクリーム 砂糖ゼロスイーツ トライアルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めてさん歓迎!一鍋でカンタンに作れるのに、甘くておいしい!砂糖ゼロのぷるぷるスイーツで、砂糖さよならを応援します!スイーツにもおかずにも大活躍の魔法の雑穀粉「ヒエ粉」を使いますよ~^^さらに、特製レシピをプレゼント♪
受付中 【京都・大山崎】単発受講:乳製品不使用なのにクリーミー♡野菜のヒエクリームパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ヒエ粉を使って乳製品不使用で、ホワイトソースが作れちゃう!簡単&応用自在のソースは、濃厚なのにさっぱりとしたおいしさ!雑穀の栄養をたっぷり摂れて、さらに、体を温める作用も♡乳製品不使用のホワイトソースをマスターしてクリームパスタを楽しみましょう♪
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖・卵・バター不使用!アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 【京都・大山崎】サクっとサクっとふわっとおいしい♡もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
砂糖・卵・バター不使用!アレルギーっ子にも安心♡もちあわの栄養たっぷりで体が喜ぶおいしさです。おいしさのポイントはサクッとふわっとの食感。この食感にするためのポイントは粉の混ぜ方。レシピを読んだだけではわからないコツ、レッスンでしっかり見て、確認してくださいね。
受付中 【イチオシ!3回おまとめチケット】日常ごはん(未来食7つのキーフード)基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
@和歌山橋本 JR大阪駅から約75分! 私たちの<毎日のご飯>こそが、心と体の免疫力をあげる。私の大好きな<おうちごはん>を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト!! カンタン×美味しい! 参加費:1回 5,500円 → 3回おまとめ 15,000円(1,500円off) ※3回おまとめは、初回レッスン参加日より半年間有効です。
受付中 【3回おまとめ】レッスン②からご参加・未来食7つのキーフードレッスン☆
- 初心者歓迎
心と身体の免疫力を上げるための“日常の食”が習えるのが、このレッスンです。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンスをお伝えします♪ WEBからの申し込み限定で、5,500円/1回→15000円/3回(1500円OFF )と、とってもお得!