レッスン一覧
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」Lesson3
- 初心者歓迎
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 Lesson2
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」Lesson1
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
安心して毎日のご飯が楽しめる♪目からウロコの新しい食の常識。 今の食卓に7つの食材を足すだけで免疫力アップと健康の土台作りにつながります。 簡単でおいしい、そして体に優しい日常ごはんの基本が身につくレッスンです。
受付中 【静岡藤枝】日常ごはんレッスン③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
かわいくて分かりやすいイラストつきの書籍「未来食 7つのキーフード」から、食と体についてのコラムとすぐに作れる簡単レシピをお伝えします。レッスンは全3回で、単発でもおまとめでも受講できます。おまとめ申込みは1500円もお得になります。
受付中 【単発レッスン】未来食7つのキーフードレッスン ②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
心と体の免疫力をあげるためのエッセンスが ここにある! ②サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう
受付中 【日常ごはん全3回】2.サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 東京練馬【単発申し込み】日常ごはんレッスン③エゴマ&菜種油で簡単なのにパーフェクト
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。料理レッスンでは 免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付きです。単発5500円/回→3回おまとめ申込で15000円 (1500円 offとお得です)
受付中 東京練馬【単発申し込み】日常ごはんレッスン②海藻&梅酢でレパートリーを増やそう
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。料理レッスンでは 免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付きです。単発5500円/回→3回おまとめ申込で15000円 (1500円 offとお得です)
受付中 東京練馬【単発申し込み】日常ごはんレッスン①雑穀・自然塩・発酵食品をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。料理レッスンでは 免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付きです。単発5500円/回→3回おまとめ申込で15000円 (1500円 offとお得です)
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON①〜免疫力高めよう!〜
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶについてもっと知りたい♡ はじめてさんにもベテランさんにも大好評。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル!簡単!に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる! 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 【日常ごはん全3回】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【日常ごはん全3回】3.サポートフード活用2「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【単発レッスン③】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 Lesson③~エゴマ&菜種油で簡単なのにパーフェクト!~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
※こちらは、日常ごはん レッスン③単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない!」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。3回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【単発レッスン②】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」 Lesson②~海藻&梅酢でレパートリーを増やそう~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
※こちらは、日常ごはん レッスン②単発受講のお申し込みページです。 「健康的な食事をしたいけど、何から始めたらいいかわからない!」そんなあなたにおすすめのレッスンです。 すぐ役立つレシピがいっぱい♡回を増すごとに、心も体も軽やかになっていきますよ♪ 男性も子どもも喜ぶメニューです。3回セット割引だと、トータル1,500 円OFFお得です☆
受付中 【単発申込】7つのキーフードde日常ごはんLesson② サポートフード「海藻&梅酢」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす!小学校高学年~でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの2回目は、サポートフード「海藻&梅酢」でおかずのレパートリーを増やします。★こちらはLesson②単発でのお申し込みページになります★
受付中 【東京東村山】☆単発専用☆「日常ごはんレッスン」2回目
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発2回目専用です。(3回おまとめチケットがお得です。) テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。
受付中 山梨・韮崎【単発】日常ごはんレッスン③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
- 実習あり
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを3点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る!」ミニレクチャー付き。レッスンは3回に分かれていて、単発(5,500円)でも、 おまとめ(15,000円と1,500円off!)でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 山梨・韮崎【単発】日常ごはんレッスン②
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
「かんたん」「おいしい」「体に優しい」心と体の免疫力をあげる基本メニューを3点づつレッスンします。 目からウロコの「食の常識を切る!」ミニレクチャー付き。レッスンは3回に分かれていて、単発(5,500円)でも、 おまとめ(15,000円と1,500円off!)でも, どこの回からでも、受講できます。
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン③ 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回