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受付中【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験

初心者歓迎
子連れOK
男性歓迎

2024/05/05 (日) 10:00〜12:003300円(税込)

【初めての方向けのレッスンです】簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♡

滋賀県米原市宇賀野脇坂　加奈子

受付中【単発/平日】野菜のヒエクリーム煮パスタ

初心者歓迎
子連れOK
少人数制
男性歓迎

2024/04/26 (金) 10:30〜13:006600円(税込)

【単発/平日午前】【4～6月限定！】「ヒエクリーム煮パスタ」旬のやさしい春野菜にヒエ粉のホワイトソースがまとったクリーミーパスタ。植物性でこんなにコクがあるのは、雑穀ヒエならでは。満足感のあるクリームパスタだけど、食べた後は胃がもたれない♪ソースは小麦・乳製品不使用★このホワイトソースがあれば、グラタン・ドリア・他のパスタソースにも応用出来てとっても便利ですよ♪

滋賀県守山市立入町窪田有紀

受付中【三重県桑名市】大人も子供も大好き♪キヌアのペスカトーレ

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/10 (月) 10:00〜12:006600円(税込)

【4月～6月限定レッスン】雑穀キヌアとシンプルな材料でトマトソースパスタを作ります。とても簡単なのに、大人も子供も大好きな味。植物性１００％でこの味が生み出せるって感動！ホント料理って面白い♡ラクラク作れる体に優しいおいしいパスタを楽しみましょう＼(^o^)／

三重県桑名市長島町岩田裕子

受付中【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン一年コース》全6回一括申し込み

初心者歓迎
子連れOK
男性歓迎

2024/05/25 (土) 10:30〜16:0082500円(税込)

《雑穀栽培体験一年コース（全6回）》長野・なべくら高原の里山での、雑穀の栽培体験一年コースです。種蒔きから、実った雑穀を収穫し、食べられる様に調整する迄、またつぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！

長野県飯山市一山萩原勉

受付中未来食７つのキーフードde日常ごはん！Lesson３

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/06/09 (日) 10:00〜12:305500円(税込)

簡単✖美味しい✖体にやさしい！心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか？「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全３回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。３回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、簡単なのにパーフェクト！毎日に役立つレシピ３品をレッスンでお伝えします。

青森県弘前市大字新里髙杉　多希

受付中基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」　その②

初心者歓迎
子連れOK
少人数制

2024/05/12 (日) 10:30〜12:305500円(税込)

書籍「未来食つぶつぶ　7つのキーフード」から、食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費　5,500円/1回、　3回まとめ申込で15000円　(1500 円 offととってもお得)

山梨県北杜市小淵沢町上笹尾こばやし　けいこ

受付中岩手岩泉　《雑穀栽培体験一年コース(全6回）》一括申し込み　

初心者歓迎
子連れOK
男性歓迎
実習あり

2024/05/27 (月) 11:00〜16:3082500円(税込)

岩手県岩泉町で2013年からヒエ、もちキビ、もちアワ、うるちアワ、高キビ、アマランサスを栽培面積約３０アールの傾斜のある畑で栽培しています。種を土に下ろしてからは発芽、出穂、稔りの時期まで毎日のように雑穀畑を見回り観察することが楽しみであり日課です 2017年からは雑穀研究会「穂待ちっ娘」を立ち上げて地域の仲間とともに共同圃場でも雑穀栽培とその普及を継続活動しています。　

岩手県岩泉町門字下見内川佐々木　眞知子

受付中山形高畠《雑穀栽培一年コース(全6回）》／休日コース　一括申込み

初心者歓迎
子連れOK

2024/05/11 (土) 10:00〜15:3082500円(税込)

有機農業で有名な山形県高畠町で雑穀栽培体験を開催します。一反（１０a)で楽しく自給するをテーマに、種まきから脱穀調整まで計6回体験できるコースになっています。一緒に雑穀の魅力に触れ大地と繋がってみませんか？つぶつぶランチとつぶつぶスイーツも♪お楽しみに！

山形県南陽市二色根中西　絢子

受付中＜山形小国/宿泊＞雑穀の種を蒔くよ！(夏野菜の種も)＋ヒエ穴子と摘みたて山菜の天ぷら！雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン　2泊3日　5月

初心者歓迎
子連れOK
つぶつぶ会員限定

2024/05/17 (金) 12:40〜14:0077000円(税込)

ヒエ、アワ、キビ、アマランサスなどの雑穀や夏野菜の種まきするよ！よもぎを積んで臼と杵で餅つき！干し柿と小豆の美味しいあんこをみんなで作って楽しむよ！樹木周りの点穴掘りで木々がイキイキ育ちます。ヒエ穴子と摘みたて山菜の天ぷら ○年間を通じて雑穀栽培を密度濃く体験します○暮らしに定着する季節のつぶつぶ料理術を手に入れる○心地よい暮らしの土台を作る大地の再生作業を体験します。

山形県西置賜郡小国町大石沢郷田和夫

受付中＜山形小国/宿泊＞野生の山菜摘んでつぶつぶ料理！＋雑穀栽培の歴史を深める3日間！ツリークライミングもやるよ！雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスン　2泊3日　4月

初心者歓迎
子連れOK
つぶつぶ会員限定

2024/04/27 (土) 12:40〜14:0077000円(税込)

タラの芽、コシアブラ、ワラビなど山菜積んで料理します。ツリークライミングもやるよ！つぶつぶチラシ寿司をみんなで作って楽しみます。世界の雑穀の歴史、文化を知り、ルーツを深めよう。 ○年間を通じて雑穀栽培を密度濃く体験します○暮らしに定着する季節のつぶつぶ料理術を手に入れる○山里暮らしに必須な作業を体験する○心地よい暮らしの土台を作る大地の再生作業を体験します。

山形県西置賜郡小国町大石沢郷田和夫