受付中 【初めてさん歓迎＠さいたま市】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

【4〜6月までの期間限定】【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 あま〜い！ノンシュガースイーツ☆ぷるぷる雑穀粉クリーム

子どもの「おやつ〜！」攻撃に、自分の欲望に、速攻で応えられる便利で簡単、甘くて美味しいヒエ粉のクリームをマスターしませんか？一度覚えてしまえばお家の定番スイーツになること間違いなし♪

受付中 【静岡藤枝】もちアワリングドーナツレッスン

雑穀もちアワうまみと甘みがぎゅっとつまった、ふんわりおいしいドーナツです。砂糖ゼロスイーツなんて、物足りないでしょ？と思っている方にぜひ食べてほしい、おすすめスイーツです！

受付中 【山梨県富士吉田市】栄養満点！奇跡のもちアワドーナツ

ノンシュガーでカラダに優しいそんな夢のようなドーナツの作り方をお伝えします。お子さんのおやつにとってもおススメです！

受付中 【3回おまとめ】春のワクワクパスタ祭り＠さいたま市

雑穀＋野菜の組み合わせから生まれる、驚きの美味しさをお得に体験しちゃおう！ ４〜6月限定レッスン。無料レシピプレゼント付き♡ おまとめで申し込みページです。（通常19,800円のところ、18,000円　1800円OFF!!）

受付中 【静岡三島】つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

美味しくて栄養たっぷりの、つぶつぶ雑穀スープをお伝えします。簡単に作れるので雑穀料理がはじめての方も気軽に始められるスープです。無料レシピと試食ランチ付き♡

受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー 【4月22日は地球の日】みんなでつくるみらいのせかい　9年目の大地の再生雑穀畑の見学　雑穀とお米を自給して食べる暮らしを体験しよー！小川町へおいで！

食卓から畑をデザインする 【つぶつぶ農法】実践の場を まるごと体感してください♪ どなたでも参加OK! つぶつぶ料理を食べてみたい人、雑穀を栽培したい人、全国から集まれ〜!!

受付中 【青森八戸】春のワクワク♡パスタ！！　キヌアのペスカトーレ

【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 長野県飯田市　もちあわドーナツ

受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ！　　　　　キヌアのペスカトーレ

【4〜6月までの期間限定】NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌアを使ったペスカトーレ。初めての方にも雑穀粉の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。

受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ3種　おまとめ申し込みがお得！　　　　　

雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議！多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます！ お得な３回おまとめ申し込み専用ページです。

受付中 【単発】【初めてさん歓迎＠さいたま市】春のワクワクパスタ祭り～野菜のヒエクリーム煮パスタ～＠さいたま市

【友達キャンペーン対象レッスン】乳製品を使わずに、雑穀ヒエ粉を使って、栄養満点のクリームパスタの出来上がり！ 雑穀＋野菜の組み合わせから生まれる、驚きの美味しさを体験ください。 ４〜6月限定レッスン。無料レシピプレゼント付き♡おまとめで申し込むと18000円（1800円お得になります）

受付中 [[熊本県玉名郡]野菜のヒエクリーム煮パスタ　単発　春のわくわくパスタレッスン

簡単！バターも小麦粉ゼロのホワイトクリームがあっという間に作れちゃうスペシャルレッスン

受付中 【滋賀米原】　初めてさん歓迎！　森の高キビon揚げビーフンレッスン

【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 炊いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡

受付中 愛知・名古屋【単発受講】春のワクワクパスタレッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ　

【単発受講】春を彩る野菜と雑穀の組み合わせで、ヒエ粉を使って乳製品不使用のクリームパスタを楽しみましょう。無料プレゼントのレシピ付き期間限定レッスンです。

満 席 アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー『杜人 環境再生医 矢野智徳の挑戦』自主上映会（軽食付き）

【午前の部】『杜人 環境再生医 矢野智徳の挑戦』自主上映会をつぶつぶ料理教室スペシャルオープンデーとして軽食付きで開催します。岩手雫石つぶつぶ料理教室つばさでは、2015年と2016年の２回に渡り、矢野さんのお弟子さんを招いて大地の再生の手法に基づく「大地のよみがえりワークショップ」を開催し、水脈づくりや玄関周りの植栽などを行いました。上映後は、その時の体験も交えながら交流したいと思います。

受付中 【滋賀東近江・初めてさん歓迎】砂糖・卵・バターなし！でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ！

【お友達キャンペーン対象レッスン】私が初めて雑穀で作ったメニューが『もちアワドーナツ』です。一般的なドーナツは卵、バター、小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーなど混ぜたらすぐに作れてしまうけど、食べると至福の幸せよりもど～んと体が重たくなる。でも、『もちアワドーナツ』なら何個食べても罪悪感ゼロ、砂糖なしで子供も大人もおおいばりで食べれる！『おやつの食べすぎよ！』って言わなくていいから家族みんな幸せ♡

受付中 栃木下野　【はじめてさん大歓迎♪】つぶつぶ料理教室「じゅんちゃんとりんごの木」オープンデー4/27（土）お昼ごはんの会

「つぶつぶってなに？」「雑穀っておいしいの？」「とにかく食べてみたい！」という方におすすめなのが「じゅんちゃんとりんごの木」オープンデー！学校のオープンキャンパスのように、気軽につぶつぶはじめてさんが楽しめる場をつくりました！試食ランチを食べて、レシピ本や書籍を自由にご覧いただいたり、雑穀、調味料のお買いものもしていただけます。わたしとも話し放題！当日はどんなメニューが登場するか！？お楽しみに！

受付中 【広島府中町】初開催★つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン

【広島初！おしゃれなレンタルキッチンにて開催します！】 雑穀料理初めてさん向けのレッスンです。ご飯と一緒に炊く以外に雑穀を日常に取り入れる方法を知りたい方、まずは簡単に出来るスープからチャレンジしてみませんか？こんなにシンプルな材料と手順で、こんなに美味しいの～！？と驚くこと間違いなしですよ♪ 通常３,８５０円→ＷＥＢからのお申込みで５５０円オフの３,３００円！

受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう！　

つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪　気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見れて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今月の試食はもちアワ根菜煮の春巻き。私と、東京都日野のつぶつぶ料理コーチ・なかじま あいこさんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。