レッスン一覧
受付中 山形高畠《雑穀栽培2／休日》苗の定植
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
有機農業で有名な山形県高畠町で雑穀栽培体験の「苗の定植」を開催します。今年は一反（10a)で楽しく自給するがテーマです。土に触れ、自然を感じる時間を一緒に体験しましょう！つぶつぶランチもお楽しみに♪
受付中 山形高畠《栽培栽培3／休日》雑穀畑の草刈り
- 初心者歓迎
- 子連れOK
有機農業で有名な山形県高畠町で雑穀栽培体験「雑穀畑の草刈り」を開催します。今年は一反（10a)で楽しく自給するがテーマです。土に触れ、自然を感じる時間を一緒に体験しましょう！つぶつぶランチもお楽しみに♪
受付中 2024新潟《栽培2》雑穀の種まき
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験2》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 ５月は雑穀の種まきです。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 2024新潟《栽培3》雑穀の苗植え
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
- 実習あり
《単発 栽培体験3》 雑穀の種まきから収穫・調整までを楽しむ雑穀栽培体験9回コース。 ６月は、雑穀の苗植えです。 四季を通して雑穀のパワーを感じましょう。 つぶつぶランチのミニレッスン、スイーツもお楽しみに！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》 前半３回（５,６,７月）おまとめ申し込み
- 初心者歓迎
- 子連れOK
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《雑穀栽培体験一年コース》前半３回（５,６,７月） 長野・なべくら高原の里山での、雑穀の栽培体験3回コースです。種蒔きから、苗の定植、畑の草刈りまでを体験します。またつぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培１》雑穀の種まき
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- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培１》雑穀の種まき 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「種まき」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培２》苗の定植
- 初心者歓迎
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- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培２》苗の定植 長野・なべくら高原の里山で、雑穀の苗の定植（植え付け）を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培３》畑の草刈り
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培３》畑の草刈り 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「畑の草刈り」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう！
受付中 雑穀王国岩手岩泉で雑穀栽培体験ツアー泊二日
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- 実習あり
岩手岩泉会場は、本州一広い町で森林が9割を占めています。新緑の山々がお迎えします。 （特に岩手の県北地域は雑穀王国としても有名です。） 長年受け継がれてきた山間地の雑穀のある暮らしの体験、昔ながらの穀物精製農具などにも触れられます！
受付中 【山梨県富士吉田市】栄養満点！奇跡のもちアワドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
ノンシュガーでカラダに優しいそんな夢のようなドーナツの作り方をお伝えします。お子さんのおやつにとってもおススメです！
受付中 【東京東村山】単発専用☆心と体の免疫力を上げる「日常ごはんレッスン」３回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ！ 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発３回目専用です。（３回おまとめチケットがお得です。） テキストは「未来食７つのキーフード」を使用。
受付中 【山梨南アルプス】はじめてさん大歓迎！つぶつぶ雑穀甘酒体験レッスン
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お砂糖は使っていないのに、ほっぺたが落ちそうなくらいあまーいあまーい至福の甘さです。 しかも腸をきれいにして、お肌も綺麗になっちゃうスイーツです。 もう、我慢しなくていいんです。あまーいものを安心して食べたいだけ食べていいんです。 甘酒や甘酒を使ったスイーツを試食できます。 自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルワールドをご案内します。
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON②〜海の浄化力で体内美人〜
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【単発クラス】日常ごはんLESSON③〜簡単なのにパーフェクト〜
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未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る！コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします。え！カンタン！目からウロコの試食付き【参加費】 5500円/1回・ 3回おまとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得)
受付中 【滋賀県甲賀市】【単発】たかきび味噌on揚げビーフン
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- 少人数制
たかきびが味噌味？？ パリパリさくさくの揚げビーフンにON。シンプル調理なのに複雑なお味に出会えます。斬新かつおいしいを体験してみませんか♪ ＊お友達紹介キャンペーンの対象レッスンです。
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（レシピ付き）
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- 少人数制
- 女性限定
【温かくても/冷やしてもGOOD!】食いしん坊の私が初めて食べて虜になった「つぶつぶ雑穀スープ」 雑穀以外は特別なものは何も無く 材料も作り方もシンプル なのに、豊かな味わい こんなスープが家で作れる！ あなたのご感想は、、、？
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？甘酒スイーツレッスン（レシピ付き）
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- 女性限定
酸っぱくない！酒粕ではなく”糀”を使って作る甘酒♪ ノンアルコール。濃厚の甘み。甘いもの、食べたくなりますよね。食べた後に罪悪感がなければ、、！いつでも安心して食べれる甘酒スイーツが自宅で作れる！ 、、どんな味？お得な体験レッスンです。【砂糖が自然に入らなくなる７つの秘密PDFプレゼント】
受付中 平日昼＠東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに？簡単スープレッスン（レシピ付き）
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
【温かくても/冷やしてもGOOD!】食いしん坊の私が初めて食べて虜になった「つぶつぶ雑穀スープ」 雑穀以外は特別なものは何も無く 材料も作り方もシンプル なのに、豊かな味わい こんなスープが家で作れる！ あなたのご感想は、、、？
受付中 岩手岩泉 雑穀栽培体験① 雑穀の種蒔き
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岩手県岩泉町でヒエ、もちキビ、もちアワ、うるちアワ、高キビ、アマランサスを栽培面積約３０アールの傾斜のある畑で栽培しています。 2017年から雑穀研究会「穂待ちっ娘」を立ち上げて地域の仲間とともに共同圃場で雑穀栽培とつぶつぶ料理を楽しむ定例会を継続活動しています。 参加者さんとの新しい出会いや作業を穂待ちっ娘メンバーと共に楽しみにしています。
受付中 【山梨県富士吉田市】初めてさん大歓迎！ つぶつぶ料理教室オープンデー
レッスンではないので、くつろぎながらご試食を楽しんでいただけます。 お一人での参加も大歓迎。
