レッスン一覧
満 席 雑穀の種まきしよう!料理教室オープンデー
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を植えてみたいけど、どうやったらイイか分からない。種をどこで買うの?そもそも種ってどんな感じ?そんな素朴な疑問にもお答えします♪実際にちょっと植えてみたり、雑穀栽培で使用する機械を見学したり、つぶつぶ料理を試食したりしながら、つぶつぶ雑穀栽培のプチ体験!※教室での種の購入はできません。
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ! 森の高キビ味噌on揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
満 席 満席→増席【アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー】ドキュメンタリー『大地の再生の詩』自主上映会(軽食付き)
- 初心者歓迎
【午前の部】『大地の再生の詩』自主上映会をつぶつぶ料理教室スペシャルオープンデーとして軽食付きで開催します。講師の自宅サロンである岩手雫石つぶつぶ料理教室つばさでは、2016年と2017年の2回に渡り、矢野さんのお弟子さんを招いて大地の再生の手法に基づく「大地のよみがえりワークショップ」を開催し、水脈づくりや玄関周りの植栽などを行いました。上映後は、その時の体験も交えながら交流したいと思います。
受付中 【単発】森の高キビ味噌on揚げビーフン@神奈川県川崎市多摩区
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
玄米ビーフンを油でジュワッと揚げるとあら不思議! お皿にモリモリ、サクサクの新食感! そこに高キビとキノコと緑鮮やかなブロッコリーモリモリのソースをかけたら、うまうまパスタの出来上がり!
受付中 【おまとめ】全3種 春のワクワクパスタレッスン@神奈川県川崎市多摩区
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4月−6月限定】ジュワッ揚げたビーフンの上にボリューミーなソースをモリモリ乗せた森の高キビ味噌on揚げビーフン、乳製品を使わないのにクリーミーで満足の味の春色野菜のヒエクリーム煮パスタ、我が家の一番人気!魚介類を使わないのに何故か漁師風になるというキヌアのペスカトーレ、の3つの味を楽しむパスタレッスンおまとめお申し込みのサイトです。
受付中 【体験レッスン】はじめてさん歓迎! 雑穀つぶつぶスープ @福島川俣
- 初心者歓迎
- 子連れOK
季節の野菜と雑穀をコトコト煮込むだけ♪ 食べたそばから手足があたたまり、冷え性にさよなら
受付中 埼玉 トトロの森 GWのお楽しみ♪ 教室オープンデー はじめてさん大歓迎 つぶつぶランチを食べてみて~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ランチ付き 未来食つぶつぶって何だろう? 講師はどんな人? どんな所でレッスンをするの? つぶつぶ料理を食べてみたい!そんな方に向けて開催のオープンデー。気軽に参加してくださいね♪ ☆当日は、アーユルヴェーダセラピスト養成スクール講師から つぶつぶ料理コーチ&アンバサダーに転身した 私のライフシフトストーリーも飛び出すかも。 また、おうちサロンを始めたい方も応援しています。
受付中 東京練馬【3回おまとめ】日常ごはんレッスン全3回
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップのすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。 お得な3回おまとめ申し込み専用ページです。
受付中 東京練馬【単発申し込み】日常ごはんレッスン①雑穀・自然塩・発酵食品をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」をテキストに、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。料理レッスンでは 免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付きです。単発5500円/回→3回おまとめ申込で15000円 (1500円 offとお得です)
満 席 【埼玉県加須市】縁側レッスンで初開催♪ つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
北関東の群馬・茨城・栃木の3県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なのでスープは縁側で作ります♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい「つぶつぶ雑穀スープ」を作りましょう♪
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】全3回セット*日常ごはんレッスン 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回(セット割で1500円おトク)
受付中 7つのキーフードde日常ごはんLesson①〜③ おまとめセット割引はこちら!★ 4/29(月祝) スタートの方用★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
《7つのキーフードde日常ごはんレッスン 全3回分おまとめセット割!》とってもお得な合計¥1,500off!3回とも当教室で受講される場合は是非このチケットでお申し込みください ^_^
受付中 【単発申込】7つのキーフードde日常ごはんLesson② サポートフード「海藻&梅酢」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
7つのキーフードを使った簡単おいしいレシピを足すだけで、腸が整い、体が内側から輝きだす!小学校高学年~でも読めるテキストを使って、基本講座 × 料理デモンストレーション × 試食で、あなたの未来食つぶつぶ入門実践をサポートします☆ 全3回レッスンの2回目は、サポートフード「海藻&梅酢」でおかずのレパートリーを増やします。★こちらはLesson②単発でのお申し込みページになります★
満 席 【山梨・韮崎】みんな大好き!なもちアワドーナツ【期間限定】
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4〜6月までの期間限定】女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。 卵も乳製品もベーキングパウダーも使わず、めちゃくちゃ美味しいドーナツが作れるようになれます♪
受付中 【山梨南アルプス】ふわふわ夢のスフレパンケーキ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【4~6月までの期間限定】天然酵母でふわふわのスフレパンケーキが作れます。雑穀粉と甘酒でvegan&砂糖0で作れるので罪悪感も0!
受付中 【初めてさん向け】かんたん♪砂糖ゼロスイーツ ♡甘酒パンケーキ@富士宮教室
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【富士宮出張レッスン】
受付中 【埼玉県加須市】初開催♡砂糖ゼロスイーツの王道【つぶプルクリーム】体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
北関東の群馬・茨城・栃木の3県すべてに隣接する埼玉県加須市でいよいよ料理教室がスタートしました♪ 夫と2人で元農家さんの家をセルフリノベ中♪ なので縁側クッキングします♪ 家の外でBBQ気分を味わいながら、簡単おいしい砂糖ゼロの「つぶプルクリーム」を食べましょう♡
受付中 【神奈川県川崎市多摩区】ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
天然酵母でふわっふわ!!スフレパンケーキが砂糖ゼロ・卵なし・乳製品なしで作れます♡雑穀甘酒入りで腸活できる!材料を混ぜるだけだから初めて作る方にもカンタン♫見極めのポイントをしっかりお伝えしますね。ふわふわパンケーキで夢のスイーツタイムを楽しみましょう〜♫
受付中 【体験レッスン】はじめての☆つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ@福島川俣
- 初心者歓迎
- 子連れOK
砂糖なしで自然の甘みを最大限に引き出す、魅惑のつぶつぶミラクルスイーツワールドへようこそ!
受付中 お二人様用【アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー】ドキュメンタリー『大地の再生の詩』自主上映会(軽食付き)
- 初心者歓迎
お二人様お申込み専用【午後の部】『大地の再生の詩』自主上映会をつぶつぶ料理教室スペシャルオープンデーとして軽食付きで開催します。