レッスン一覧
受付中 未来食7つのキーフードde日常ごはん!Lesson1
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簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。1回目はメインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター。毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【単発】森の高キビ味噌on揚げビーフン@神奈川県川崎市多摩区
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玄米ビーフンを油でジュワッと揚げるとあら不思議! お皿にモリモリ、サクサクの新食感! そこに高キビとキノコと緑鮮やかなブロッコリーモリモリのソースをかけたら、うまうまパスタの出来上がり!
受付中 【おまとめ】全3種 春のワクワクパスタレッスン@神奈川県川崎市多摩区
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【4月−6月限定】ジュワッ揚げたビーフンの上にボリューミーなソースをモリモリ乗せた森の高キビ味噌on揚げビーフン、乳製品を使わないのにクリーミーで満足の味の春色野菜のヒエクリーム煮パスタ、我が家の一番人気!魚介類を使わないのに何故か漁師風になるというキヌアのペスカトーレ、の3つの味を楽しむパスタレッスンおまとめお申し込みのサイトです。
受付中 【おまとめ申込み】春のワクワクパスタ全3種類
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春のワクワクパスタ全3種類を楽しもう〜 4~6月限定開催!全3種おまとめ申込みで、通常19,800円のところ、18,000円!(1800円OFF!!)
受付中 春色野菜がおいしい✨野菜のヒエクリーム煮パスタ
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乳製品を使わずに、雑穀ヒエ粉を使って、栄養満点のクリームパスタの出来上がり〜! 雑穀+野菜の組み合わせから生まれる、驚きの美味しさを体験ください。 4〜6月限定レッスン。おまとめで申し込むと18000円(1800円お得になります)
受付中 簡単にできて大満足のもちあわリングドーナツを作ろう!レッスン
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つぶつぶ流 雑穀ドーナツの作り方をお伝えします! ドーナツは実は揚げおにぎり! 子供も大人も大好きな もちあわドーナツです(^^♪
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆ 簡単スープレッスン&つぶつぶ基本講座
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初回参加者様限定☆つぶつぶはじめましての方向けのレッスンです。レシピ、試食ランチ、つぶつぶって何?のミニ講座つきです。 簡単、シンプル、おいしい!を体感しに来てくださいね。 (通常3,850円のところ、サイトからのお申し込みで500円OFFの3,300円)
受付中 @宮崎【人気No.1☆】簡単×おいしい!もちキビポテトのオーブン焼き♪(講師:舩津宏)
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もちキビとジャガイモと玉ネギを炊き合わせて作るもちキビポテト。それだけでもふんわりおいしいおかずにペペロンチーノソースをかけると、パンチの効いたメニューに早変わり☆余ったら、スープパスタ(うどん)、キッシュ、コロッケ、春巻きなど、アレンジし放題!^^レパートリーが一気に増える頼もしいおかずです◎
受付中 【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理☆簡単スープレッスン&つぶつぶ基本講座
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つぶつぶデビューはスープがおススメ!デモンストレーション形式なのでお料理が苦手な方も小さなお子さん連れの方も安心してご参加ください♪通常3850円→サイトからのお申し込みで550円OFF はじめましての皆様お待ちしています^^
受付中 狭山丘陵 トトロの森 春のワクワクパスタ祭り 【3種おまとめ申し込み】
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【お得な3種おまとめ】レッスンに日程、バラエティーに用意しています。春のわくわくパスタ祭り♪単発申し込みより1800円お得!雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議!多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソースが作れます!3種類どれも美味しいです♪ どのパスタにしようかと気になる方は、おまとめ申し込みがおすすめです。
受付中 【単発申し込み】キヌアのペスカトーレ
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食物繊維とミネラルが抜群の、NASAも認めたスーパーフードの雑穀キヌア、ふんわりパラッとした食感はキャビアのよう?! 魚介が入ってないのに、なぜか豪華な魚介風のキヌアのペスカトーレパスタ!を楽しみましょう。
受付中 【単発】新発田 心と体の免疫力をあげる食卓 日常ごはん 未来食7つのキーフードレッスン①
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【新発田】こちらは7つのキーフードの 単発レッスンのお申込みサイトになります。 3回おまとめチケットは別のサイトになります。 ① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター 食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、 食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【3回おまとめ 新発田】心と体の免疫力をあげる「日常ごはん 未来食 7つのキーフード」レッスン
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このページは7つのキーフード実践レッスン 3回おまとめ申込み専用ページです。 今の時代に必要とされている 心と体の免疫力を上げるための”日常の食”が 習えるのがこのレッスン です。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンス をお伝えします♪ 5500円/1回 →15000円/3回(1500円off)割引はWEBからの申し込み限定となっています。
受付中 春のパスタ祭り♪森の高キビ味噌ON揚げビーフン
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サクサク揚げ麺食感に、挽き肉みたいな高キビの歯ごたえと、ニンニク風味の味噌ソースがガッツリと効いてる!高キビの炊き方もならえます。今回使用する高キビのお買い物もしていただけるので、おうちに帰ってすぐ復習できますよ♪ 日程のリクエストもお寄せください!
受付中 春のわくわくパスタ祭り3種おまとめ申し込み
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なめらかヒエ粉のクリームパスタに、キヌアはじけるトマトソースパスタ、サクサク食感たまらない揚げビーフン、 、どれも受けた~い!ですよね!ならば、3つまとめて申し込んじゃおう!18000円お得になります。 6月までの期間中の日程をご相談ください!
受付中 はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン
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まずは雑穀を食卓へ! 簡単で美味しい、取り入れ易いスープではじめてみませんか?
受付中 【愛知江南】日常ごはんレッスン(3回おまとめチケット)
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書籍「7つのキーフード」から、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムとむと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回おまとめチケットは1500円お得で、有効期限は初回参加日から半年以内です。
受付中 【愛知江南 】 日常ごはんレッスン①メインフード「雑穀と・自然塩・発酵食品」
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未来食つぶつぶの入門実践 書籍「未来食7つのキーフード」から、食の常識を切る!現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 (全3回のおまとめ申し込みで1500円お得!半年間有効です。)
受付中 【和歌山県橋本市・林間田園都市駅】そうだ!体験レッスンに行こう!はじめてのつぶつぶ雑穀スープ体験レッスン❤️ランチ試食・レシピ付き
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【和歌山県橋本市・林間田園都市駅 開催】 レシピ、試食ランチ、「未来食つぶつぶって何?」のミニ講座、未来食つぶつぶで人生大転換した私の体験談つきのお得なレッスンです。 簡単、シンプル、おいしい!を体感しに来てくださいね。 (サイトからのお申し込みに限り、3850円→3300円) ◆2023年4月に移住しました!!
受付中 【山梨南アルプス】春のわくわくパスタ! 森の高キビ味噌on揚げビーフン
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【4〜6月までの期間限定】ひき肉のような雑穀・高キビを使ったパスタソース。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。