レッスン一覧
受付中 ノンシュガー×ヴィーガンでここまでできる♬ふわふわスフレパンケーキ♡@愛知・岡崎
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
巷のカフェにあるような、ふわふわのスフレパンケーキ♡ ノンシュガー、ヴィーガンでできちゃいます。 ふわふわの元は天然酵母。難しそうに感じる方も心配ご無用! 作り方は混ぜるだけで超シンプル。 簡単おいしい、罪悪感なしのミラクルティータイムを満喫できる私になりましょう。
受付中 初めての方向け 雑穀甘酒体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
とっても甘くて美味しい甘酒がお家で簡単に作れちゃう!4種類の甘酒スイーツの試食ができる美味しくってお得な体験レッスン♪ サイトからのお申し込みで550円off(3850円→3300円)に。 あんまりよくない・・と思いながらコンビニスイーツを食べる日々とはおさらばです^^
受付中 【期間限定】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!@川崎市多摩区
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
つぶつぶ初めてさん、大歓迎♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 ノンシュガー!乳製品フリー!雑穀もちあわでドーナツ♡
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ノンシュガー!乳製品フリー!なのに 穀物の旨みと甘みがギュッギュッと詰まった 雑穀もちあわでドーナツ♡ 4〜6月限定レッスンです
受付中 うまみと甘みがギュッとつまってる!もちアワドーナツ
- 少人数制
つぶつぶスイーツの原点で、30年前から今も大人気、うまみと甘みがギュッとつまってる、小ぶりでかわいいドーナツです♪レシピだけではわからない作り方のコツを、しっかり見て自分のものにしましょう!今回使用する種類のもちアワのお買い物もしていただけるので、おうちに帰ってすぐ復習できますよ♪ 日程のリクエストもお寄せください!
受付中 150分間の単発レッスン♪野菜のヒエクリーム煮パスタ!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
JR栗東駅(京都駅から28分、草津駅から3分)すぐ 西口から徒歩4分。無料駐車場5台あり 子どもにも、大人にもとっても嬉しい♡ 簡単おいしく手作りしちゃおう♪ 目の前で、おいしく作るコツを、体感する!これが、料理上手への近道です♪ レシピを見て何度も自己流で作るよりも、グーーーーーっと、あっという間に、美味しく作れるようになります!お子様連れ歓迎♪
受付中 @和歌山県橋本市・林間田園都市駅 ★welcom to オープンデー「1歳からのおやつ♡ノンシュガースイーツ」
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
【和歌山県橋本市・林間田園都市駅】 JR大阪駅から約75分。みほさんの新しい住まいへいらっしゃいませ。 ・砂糖中毒・アトピー・子育て・自分育て・学校とは・料理という実験・夫の転職・農業、、、 いろんなテーマでお話ししよう♪ あ!!もちろん「つぶつぶ料理」もお出ししますよ〜
受付中 [熊本県玉名郡]野菜のヒエクリーム煮パスタ 単発 春のわくわくパスタレッスン
- 初心者歓迎
簡単!バターも小麦粉ゼロのホワイトクリームがあっという間に作れちゃうスペシャルレッスン
受付中 【三重県桑名市】もちあわドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
【4月~6月限定レッスン】植物性100%、ノンシュガードーナツ。おやつの悩みが吹っ飛んじゃう☆甘みとうまみがギュッと詰まってて、子供にも大人気!食べたいだけ食べていいよと言えるから、大人も子供もHAPPY♪
受付中 ヘビロテ間違いなし!つぶつぶ大人気料理 ・もちキビポテトのオーブン焼き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
ビーガンじゃない人でも、「おいしい!」と言わせてしまう、大人気雑穀料理♪雑穀をごはんにまぜて炊くだけなんて、もったいな~い!あまりの美味しさに感動することでしょう。ぜひ体感しにいらしてくださいね。★レシピつきでお得。
受付中 【守山午前】はじめての雑穀スープ体験レッスン ~基本講座&試食付き~
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
雑穀を手軽に日常に取り入れたい方は、こちらのスープレッスンへ!つぶつぶ初めてさん向けの雑穀スープ体験レッスン♪レシピ・試食・つぶつぶってなあに?のミニ講座付き。デモンストレーション形式で、料理が苦手な方や小さいお子様連れでも安心。離乳食開始後の赤ちゃんにもオススメです♡初めての方限定で通常3850円→550円OFFの3300円に☆お気軽にご参加ください♪
受付中 春野菜とヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春色野菜と栄養素ぎっしりのヒエクリームのソースをペンネにたっぷりのせて頂きます♪
受付中 平日昼@東京【はじめてのつぶつぶ体験】つぶつぶってなあに?甘酒スイーツレッスン(レシピ付き)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 女性限定
酸っぱくない!酒粕ではなく”糀”を使って作る甘酒♪ ノンアルコール。濃厚の甘み。甘いもの、食べたくなりますよね。食べた後に罪悪感がなければ、、!いつでも安心して食べれる甘酒スイーツが自宅で作れる! 、、どんな味?お得な体験レッスンです。【砂糖が自然に入らなくなる7つの秘密PDFプレゼント】
受付中 奈良【体験レッスン】簡単!美味しい!はじめての雑穀スープ ★試食ランチ付★
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
整体士が内側からも整える料理教室です。雑穀の美味しさ&作り方の簡単さを体感する!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン~ テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。 こんなに簡単でいいの~? 簡単♪ おいしい♪ 三拍子そろったスープレッスンです。 離乳食もラクラク♪家族みんなが同じスープ!最高です♪
受付中 【京都・大山崎】超簡単!つぶつぶスープレッスン 試食ランチ&無料レシピ付き
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀を食卓に取り入れてみたいけど、ご飯に混ぜて炊くくらいしか思いつかない。。というあなた!とっても簡単なつぶつぶスープを作ってみませんか?野菜を切って雑穀と30分煮るだけ!調味料はなんと塩のみ!!なのにこんなに美味しい♡を体験してみましょう♪ 無料レシピと試食ランチ付きでおトク!レッスンはデモンストレーション形式で実習はないので、料理が苦手な方や小さなお子様連れでも安心です♪
受付中 【愛知江南】~体験レッスン~初めてのつぶつぶ雑穀甘酒スイーツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀ごはんと米麴で作る甘酒の甘さと、その甘酒で作るスイーツのおいしさを楽しんでください。
受付中 【めちゃうま!ノンシュガースイーツ】ヒエ粉の つぶプルクリーム
砂糖は虫歯や歯周病の主たる原因、体も冷やすし、血糖値の乱高下で情緒不安定にもなりやすい。 でも食べないようにガマンしていると、反動が。。未来食つぶつぶのスイーツは砂糖はもちろん、メープル、ハチミツ、甜菜糖も使わない。しかも、簡単でおいしい!ぜひ、ノンシュガースイーツ料理術を学びにいらしてくださいね。レシピもついていてお得!
受付中 【単発申し込み】 未来食7つのキーフードレッスン① メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 免疫力アップにすぐに使える基本レシピ3品をお伝えします。参加費 5,500円/1回、 3回おまとめ申込で15000円 ( 1500円オフ)
受付中 【3回おまとめ】レッスン①からご参加・未来食7つのキーフードレッスン☆
- 初心者歓迎
心と身体の免疫力を上げるための“日常の食”が習えるのが、このレッスンです。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンスをお伝えします♪ WEBからの申し込み限定で、5,500円/1回→15000円/3回(1500円OFF )と、とってもお得!
受付中 【東京練馬】☆初めての雑穀料理☆つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
【初めてさん大歓迎♪】つぶつぶ雑穀スープはとってもカンタンでおいしい!これから雑穀料理を始めたいと思っている方は、スープからがおすすめです。見て学ぶデモンストレーション型のレッスンなので、料理が苦手な方でも安心してご参加ください。もちろんお子様連れでもOKです。おいしい雑穀スープと雑穀ご飯の試食付き、雑穀のお話とともにお楽しみください♪