レッスン一覧
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培1》雑穀の種まき
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- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培1》雑穀の種まき 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「種まき」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培2》苗の定植
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培2》苗の定植 長野・なべくら高原の里山で、雑穀の苗の定植(植え付け)を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 【長野飯山】育てて楽しむ《雑穀栽培体験 × つぶつぶ料理レッスン 一年コース》《栽培3》畑の草刈り
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
《雑穀栽培体験一年コース》《栽培3》畑の草刈り 長野・なべくら高原の里山で、雑穀栽培の「畑の草刈り」を体験します。つぶつぶランチとスイーツも、仲間と楽しく体験しましょう!
受付中 【群馬県伊勢崎市】7つのキーフードレッスン♪お得な3回おまとめ申し込み
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- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【群馬県伊勢崎市】7つのキーフードレッスン♪③
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- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【群馬県伊勢崎市】7つのキーフードレッスン♪③
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
食の常識を切る!コラムや現代食で満腹栄養失調など、食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。
受付中 【岩手岩泉】 プレ雑穀栽培体験会
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- 実習あり
雑穀の脱穀の体験と、5月から始まる栽培体験一年コース等の説明をします。つぶつぶ料理のランチ付きです。 岩手岩泉会場は、本州一広い町で森林が9割を占めています。新緑の山々がお迎えします。
受付中 雑穀王国岩手岩泉で雑穀栽培体験ツアー泊二日
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- 男性歓迎
- 実習あり
岩手岩泉会場は、本州一広い町で森林が9割を占めています。新緑の山々がお迎えします。 (特に岩手の県北地域は雑穀王国としても有名です。) 長年受け継がれてきた山間地の雑穀のある暮らしの体験、昔ながらの穀物精製農具などにも触れられます!
受付中 【単発】未来食の入門実践編!7つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本マスター
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書籍『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』をテキストに、免疫力を上げるおいしくて簡単な食習慣を、3回に分けてお伝えします。毎回3品のデモンストレーション。未来食の理論のお話。そして、お楽しみの試食タイム。盛りだくさんの内容です。 1回/5500円 3回おまとめ申込み限定価格 15000円(1500円OFF)サイトからのお申し込みに限ります。 ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 【3回おまとめ】未来食7つのキーフードde日常ごはん
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つぶつぶを今の食生活に取り入れたい!という方は、この機会に未来食7つのキーフードレッスンへ♪簡単✖美味しい✖体にやさしい!心と体の免疫力を上げる、そんな食事が日常になる一歩を、今こそ踏み出してみませんか?「現代食で満腹栄養失調」など、食と体についての知識と、料理の技術を同時に、全3回のレッスンで学ぶことで、未来食つぶつぶを軽やかに始められます。
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 ヒエとキャベツのつぶつぶスープ体験レッスン
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はじめての方限定 スプーン2杯の雑穀と一緒にカットした玉ねぎと手でちぎったキャベツを煮込むだけでリッチテイストのスープに変身~! 会場:全国のつぶつぶ料理教室 時間:90分〜120分 価格:通常3,850円のところ つぶつぶ料理教室はじめてさん限定で550円OFF! →3,300円(試食&オリジナルレシピ付き) 対象:つぶつぶ料理教室の新規の方限定
受付中 静岡 焼津はじめての方限定 砂糖不使用 つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ体験レッスン
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「甘いもの大好き♡」「体に良いものをたべたい♡」そんなあなたへオススメなのは”つぶつぶ雑穀甘酒” 砂糖いらずの健康なおいしさ!至福の甘さをこころゆくまで楽しめます!! スイーツも作れるノンアルコールの甘酒の魅力を体験しよう♫ 「つぶつぶ雑穀甘酒を使ったスイーツの試食&レシピ付き体験レッスン」です♡ ☆webからのお申し込みで550円OFF!受講料が3850円→3300円になります☆
受付中 静岡・焼津 4月 つぶつぶY'sスマイルキッチンオープンデー
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体験レッスンよりも気軽に参加できる日を作りました。是非ご参加下さいね(*^^*) レッスン参加前に気軽に遊びに行ける つぶつぶ料理教室オープンデー を開催します。
受付中 【東京東村山】単発専用☆心と体の免疫力を上げる「日常ごはんレッスン」3回目
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今こそ知ってほしい、毎日の食事にプラスするだけで免疫力アップ! 心と体を守る日常ごはんをマスターしませんか。 こちらは単発3回目専用です。(3回おまとめチケットがお得です。) テキストは「未来食7つのキーフード」を使用。
受付中 【初めてさん大歓迎】つぶつぶ料理教室オープンデー@山梨身延《未来食つぶつぶランチ(11時〜)》
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受付中 未来食7つのキーフードレッスン①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
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①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター あなたの体を美と健康の泉に変える♪ え! 簡単! 目からウロコなおまけの試食付き♪ 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!!
受付中 来食7つのキーフードレッスン(3回おまとめ)
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未来食つぶつぶの入門書として人気の「7つのキーフード」をテキストに、心と体の免疫力を上げる、体にやさしい、簡単、おいしい基本メニューを3点ずつレッスンします。 「おいしい!」からはじまる健康を楽しみましょう!! レッスンは3回、単発でも、おまとめでも受講できます。おまとめだと1500円お得~♬
受付中 毎日の料理が遊びに変わる!基本のキ★日常ごはんレッスン【3回おまとめチケット】
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【大安心して毎日のご飯が楽しめる・新しい食の常識】 お母さんが子どもと読めるように書かれた書籍「7つのキーフード」をテキストに シンプルな食の理論と、簡単美味しいレシピの作り方を見て学び、暮らしに浸透させるための、全3回のレッスンです。 食に対するモヤモヤも、体も心もスッキリ晴らして自由な暮らしに近づくための 最初のステップに していただけましたら幸いです♪
受付中 日常ごはんレッスン3「エゴマ、なたね油、味噌」
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新コンセプトで再登場です。毎日のご飯を楽々整える方法をお伝えします。 バージョンアップした心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル!簡単!に準備出来たらいいですよね。 毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。
受付中 【おまとめ割引】日常ごはんレッスン1,2,3セット割引
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はじめてさんにもベテランさんにも大好評。新コンセプトで再登場です。 心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。 毎日の食事は、シンプル!簡単!に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる! 目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。