レッスン一覧
受付中 【日常ごはん全3回】2.サポートフード活用1「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
未来食つぶつぶ7つのキーフードの書籍をテキストに、カンタン料理を食べてみよう♫ 食の常識を切る!コラムの紹介もあります。食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます。 免疫力アップする基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。え!カンタン!目からウロコの試食付き
受付中 【おまとめ/平日】全3種 春のワクワクパスタ
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- 子連れOK
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- 男性歓迎
【おまとめ/平日午前】【4~6月限定!】つぶつぶ雑穀パスタ3種をマスター♪お家でパスタ屋さんに行った気分に♡3種のパスタが習えるのは期間限定の今だけ!単発6600円/回が、3回おまとめ申込みで1800円OFFの18,000円☆レシピプレゼントで楽しく美味しくお得に習っちゃおう♪
受付中 平日昼@宇都宮市【単発専用】7つのキーフード③
- 初心者歓迎
- 少人数制
書籍「未来食つぶつぶ 7つのキーフード」から、 食の常識を切る!目からウロコの現代食で満腹栄養失調など すぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をお伝えする、とってもお得なレッスンです♪ 参加費 5,500円/1回、 3回まとめ申込で15000円 (1500 円 offととってもお得) ☆こちらは単発お申し込み用のページです。
受付中 5/15(水)もみの木オープンデイ♪ 天然素材のお洋服展同時開催【初めてさん、おひとり様大歓迎】
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【初めてさん、おひとり様、大歓迎!】もみの木オープンデイでは、カフェ感覚でつぶつぶスイーツを召し上がっていただけます。天然素材のお洋服展との同時開催♪ 5月は卵・乳・砂糖不使用の雑穀ティラミスをご用意してお待ちしております。初めての方もそうでない方も、ぜひ遊びにいらしてくださいね。
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ②
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、2回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】 ②スタート
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「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)
受付中 未来食 7つのキーフードレッスン ③
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回目単発お申し込みブースです。(お得な3回おまとめもあります)おまとめは1500円OFFで15000円とお得!
受付中 心と体の免疫力をあげる「未来食 7つのキーフード」レッスン【3回おまとめ】 ③スタート
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「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食を3回に分けてマスター。毎回未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは、3回おまとめ専用申込みブースです。おまとめは1500円OFFで15000円とお得!①②③どこからでもスタート可。日程は詳細をご覧ください。(複数日程がある場合、参加希望の日程を選んでください)
受付中 【鳥羽・桃取八幡神社】単発*日常ごはんレッスン② 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう! (全3回)
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未来食つぶつぶの入門実践書籍『未来食7つのキーフード』から、各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。全3回(セット割で1500円おトク)
受付中 【三重県桑名市】基本が身につく!毎日続けられる!「日常ごはん」①
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書籍「未来食 7つのキーフード」をテキストに免疫力が大幅アップする、おいしくて簡単な食習慣を3回に分けてマスター。毎回3品のデモンストレーションの他サイドメニューも充実、未来食の理論も学べて、とってもお得。こちらは単発レッスンお申し込みのページです。(おまとめは1500円OFFで15000円とお得!順不同でも大丈夫ですよ) 日程が合わない場合、調整可。
受付中 【三重県桑名市】野菜のヒエクリーム煮パスタ
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【4月~6月限定レッスン】感激~!!乳製品不使用とは思えない絶品クリームパスタ♡植物性100%でこの味が生み出せるって感動!ホント料理って面白い♡ラクラク作れる体に優しいおいしいパスタを楽しみましょう\(^o^)/
受付中 初めてさん大歓迎♪ 教室をお気軽に体験できるオープンデー!くらしのオアシス教室オープン記念で、今なら2,000円→1,500円☆
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つぶつぶ料理初めてさんがお気軽に料理教室を体験できる日がオープンデー。既に実践されている方も大歓迎!ミニ講座・試食ランチつきで、今なら教室オープン記念で、こちらからお申込みいただくと、1,500円でお気軽に体験。みんなで楽しく過ごしましょう。
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか? つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの=体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験
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雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか? つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの=体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! もちキビポテトのオーブン焼き
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【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 子どもからお年寄りまでみんなが大・大・大すき♡ もちキビポテトのオーブン焼きを楽しもう♪
受付中 【静岡焼津】春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
赤ちゃんも食べられるヒエ粉をたっぷり使ったホワイトソースで作るクリーム煮パスタレッスン 栄養素ぎっしりのブロッコリーとニンジンの朱色が白いクリームソースに映える 身体が温まるパスタです
満 席 【静岡焼津】春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
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赤ちゃんも食べられるヒエ粉をたっぷり使ったホワイトソースで作るクリーム煮パスタレッスン 栄養素ぎっしりのブロッコリーとニンジンの朱色が白いクリームソースに映える 身体が温まるパスタです
満 席 静岡焼津 キヌアのペスカトーレレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレレッスン ふんわり柔らかでクルンと可愛い雑穀キヌア 食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
満 席 静岡焼津 キヌアのペスカトーレレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
魚介類を使わないのに 魚介の風味が味わえるキヌアのペスカトーレレッスン ふんわり柔らかでクルンと可愛い雑穀キヌア 食物繊維とミネラルが抜群のキヌアのペスカトーレをお楽しみに!
満 席 静岡焼津 森の高きび味噌on揚げビーフンレッスン
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揚げビーフンの食感と味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な絶品パスタ! アミノ酸に富み、解毒力が高い雑穀高きびと ブロッコリーとシメジを麦味噌で和えて作るソースの新食感のパスタです