レッスン一覧
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー③ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
サポートフード活用ー２ー 「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！ 目からウロコのおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ カンタン！砂糖ゼロスイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配０！ 持ち運びも出来るポケットおやつ！ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう！！
受付中 離乳食にもピッタリ【体験レッスン】はじめてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン＆つぶつぶ基本講座
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【とにかく美味しい！ 簡単つぶつぶスープの体験レッスンです】 初めてのつぶつぶ料理に もってこいの雑穀スープ。 カンタン・シンプル・ふか〜い美味しさ♡ つぶつぶ料理のランチ試食と、つぶつぶ基本講座があります。 心と体が喜ぶ、楽ちんな暮らしの始まりにして頂けたら嬉しいです！ ▲webからお申し込みで５００円OFF♪ 受講料が3,500円→3,000円になります
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ カンタン！砂糖ゼロ！罪悪感もゼロ！！スイーツ♡ヒエ粉キャラメルレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀の栄養満点♪ 歯に優しく虫歯の心配０！ 持ち運びも出来るポケットおやつ♪ 米飴を使った手作り「ヒエ粉のキャラメル」を一緒に作りましょう！！
受付中 【滋賀米原】未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー②ー』
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
サポートフード活用ー１ー 「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう！ 目からウロコなおいしい試食付き♪ ※こちらは単発受講のお申込みページです
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
- 初心者歓迎
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【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♡
受付中 【滋賀米原】 初めての未来食入門講座 （試食ランチ付き）
- 初心者歓迎
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【つぶつぶ初めてさん大歓迎♡】最初の一歩です☆ ストレスフリーな食スタイルを身につけて、おいしく食べてニコニコ(^O^)、ワクワクの心を持ち帰ろう♪
受付中 【滋賀米原】 未来食７つのキーフードレッスン♪ 『日常ごはんー平日・全３回おまとめー』
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【3回おまとめ申し込みサイト】 心と体の免疫力を上げる食卓を作ろう！ 『未来食つぶつぶ 7つのキーフード』 実践！料理レッスン 全3回 ☆オトクなおまとめ申込み限定価格 15,000円☆ レッスン開催日は 5/7、5/21、6/18 10：00～12：00 を予定しています。
受付中 【滋賀米原】 初めての未来食入門講座 （試食ランチ付き）
- 初心者歓迎
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- 少人数制
- 男性歓迎
【つぶつぶ初めてさん大歓迎♡】最初の一歩です☆ ストレスフリーな食スタイルを身につけて、おいしく食べてニコニコ(^O^)、ワクワクの心を持ち帰ろう♪ 試食ランチも付いてます♡
受付中 【滋賀米原】はじめてさんもご一緒に！！もちキビポテトのオーブン焼き
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【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 子どもからお年寄りまでみんなが大・大・大すき♡ もちキビポテトのオーブン焼きを楽しもう♪
受付中 【滋賀米原】天然酵母でふわふわパンケーキ♡作りましょ！
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お砂糖も卵もミルクも使わない。 しかも混ぜて焼くだけで簡単に出来ちゃうパンケーキを幸せ気分で楽しみましょ♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
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【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ 嬉しいつぶつぶ試食ランチ&プレゼント付き♡
受付中 【滋賀米原】初めてさんにおススメ❤あま〜いあまいつぶつぶ甘酒&甘酒スイーツ体験
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雑穀入りのごはんから驚きの甘さを体験してみませんか？ つぶつぶ雑穀甘酒があれば、「甘いもの＝体に悪い」の罪悪感から自由になれて、 体を積極的に健康にしてくれる甘さを、毎日楽しむことができます。 雑穀甘酒を使ったスイーツを味わい、美味しさを一緒に分かち合いましょう♡
受付中 【三重県桑名市】もちあわドーナツ
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【4月～6月限定レッスン】植物性100％、ノンシュガードーナツ。おやつの悩みが吹っ飛んじゃう☆甘みとうまみがギュッと詰まってて、子供にも大人気！食べたいだけ食べていいよと言えるから、大人も子供もHAPPY♪
受付中 【三重県桑名市】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」 ≪3回おまとめ申込≫
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書籍「未来食７のキーフード」から、 食の常識を切る！ 目からウロコの現代食で満腹栄養失調など 食と体についてのコラムとすぐに使える料理の技を同時に学べます。 各回ごとに免疫力アップの基本レシピ3品をレッスンでお伝えします。 おまけの試食もお楽しみに♪ 参加費： 3回おまとめで15,000円 (1回当たり500円OFF☆) ※単発申込5,500円/1回
受付中 おいしく食べて、免疫力アップしたいあなたへ【湘南・藤沢】初めての未来食入門講座×試食ランチ付
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大人気!!【期間限定☆プレゼントあり】もう、食で迷わない！ 「ブレない自分軸」と 「いのちを守る最先端食術」 へのヒントが手に入る未来食の入門講座です。人のカラダの仕組みにあった「食べもの」を選ぶ明確な判断基準と健康を守る「おいしい食べ方」の基本についての創始者・大谷ゆみこの動画レクチャー＋会場ナビゲーターの体験ストーリー＋美味しいつぶつぶ料理の試食付き♪※料理レッスンではありません。
受付中 【体験レッスン】はじめての雑穀甘酒 ～腸もイキイキ、罪悪感ゼロの砂糖なしスイーツ～
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甘いものをもっと食べたいけど、砂糖は体にはよくないんだよね…以前の私はそう考えて食べたい気持ちを抑えていました。でも、雑穀甘酒スイーツなら、砂糖なしでもしっかり甘くて、たくさん食べてもいいことだらけ！甘いものを罪悪感なしで楽しみたい方におすすめです♡サイトからのお申込みで、500円off！受講料が3,850円→3,300円になります。
受付中 【三重県桑名市】大人も子供も大好き♪キヌアのペスカトーレ
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【4月～6月限定レッスン】雑穀キヌアとシンプルな材料でトマトソースパスタを作ります。とても簡単なのに、大人も子供も大好きな味。植物性１００％でこの味が生み出せるって感動！ホント料理って面白い♡ラクラク作れる体に優しいおいしいパスタを楽しみましょう＼(^o^)／
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎！ 森の高キビon揚げビーフンレッスン
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- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 炊いた高キビを使ったソースが、揚げたビーフンにからんでうま〜い♡
受付中 【滋賀米原】 初めてさんにおススメ❤簡単&おいしいつぶつぶスープ体験
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【初めての方向けのレッスンです】 簡単＆おいしいつぶつぶ料理を体験してみませんか？ 嬉しいつぶつぶ試食ランチ付き♡
