家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

つぶつぶ料理教室

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レッスン一覧

受付中 混ぜるだけで簡単!ヒエキャラメルを作ろう!

2017/12/15 (金) 13:30〜14:303500円(税込)

混ぜるだけで作れる! 食物繊維たっぷりのナッツ入り キャラメル。 小腹が空いたときに大活躍!!

滋賀県守山市古高町 ナチュラルキッチン 咲

受付中 雑穀粉を使ってさくさくクラッカーを作ろう!

2017/12/12 (火) 13:30〜14:303500円(税込)

こねない、寝かさない、混ぜてまとめるだけ! 簡単なのにサックサクのクッキー(^O^) のコツをお伝えします! タルト、パイを作りたい方は、こちらのレッスンをまず 受けられることをオススメします!

滋賀県守山市古高町 ナチュラルキッチン 咲

受付中 【初めてさん、大歓迎】甘酒で♡腸をイキイキ

2017/11/27 (月) 11:00〜12:303500円(税込)

これからの季節、体あたたまる甘酒を自家製で作ってみませんか

宮城県石巻市蛇田字新西境谷地 つぶっこキッチン

受付中 つぶつぶらくらく始めるクラス②ジャガイモのヒエポタージュ

2017/12/05 (火) 11:00〜12:303500円(税込)

乳製品フリー、コンソメなどなくても簡単においしくできちゃう!! 驚きのポタージュ技♪ 三つのクラスをおまとめお申込みでプレゼント付き!! おまとめお申込みにお場合、備考欄にご希望のクラスをお書きくださいませ

東京都練馬区 南大泉 雑穀料理教室 つぶいろ

受付中 甘酒でリッチなフレンチトースト♡

2018/01/10 (水) 10:30〜12:303500円(税込)

フレンチトーストといえば卵に砂糖に牛乳にバターに・・ですよね? つぶつぶでは甘酒と豆乳を使って甘くてリッチなトーストに仕上げていきます♪ ※甘酒スイーツマスタークラスをご希望の方はコースのページからお申し込みください。

愛知県岡崎市大西町字南ケ原 つぶ de カンタービレ♪

受付中 甘酒deビスケット

2017/12/06 (水) 10:30〜12:303500円(税込)

飲む点滴と言われる甘酒。甘酒生活しているとお肌はつやつや〜お腹も調子良い〜と実感しています。 自家製の雑穀入り甘酒を使ったスイーツを作って楽しみましょう♡ ※甘酒スイーツマスターコースをご希望の方はコースでのお申し込みをお願いします。

愛知県岡崎市大西町字南ケ原 つぶ de カンタービレ♪

受付中 つぶつぶらくらく始めるクラス③ ジャガイモとキビのイタリアンスープを作ろう♪

2018/01/16 (火) 11:00〜12:303500円(税込)

つぶつぶらくらく始めるクラスです♪ お料理をあまりしない方でも大丈夫! 簡単に作れて本格イタリアンの味♪ パスタソースにもすぐアレンジできちゃうすぐれものです! 三つおまとめお申込みでプレゼント付き♪

東京都練馬区南大泉3丁目 雑穀料理教室 つぶいろ

受付中 サクサクの雑穀粉クッキーを作ろう♪

2017/12/04 (月) 14:00〜15:303500円(税込)

雑穀粉を2割入れるだけで、食感も旨みも栄養価もアップ! 色々な雑穀粉を入れて、サクサクのクッキーを作りましょう! 4種類の食べ比べもできますよ♪

受付中 つぶつぶらくらく始めるクラス①もちキビとマカロニのシチューを作ろう♪

2017/11/21 (火) 11:00〜12:303500円(税込)

一鍋でできる! とろーりおいしいもちきびとマカロニのシチューを作ります♪ だんだんと寒くなるこれからの季節にぴったり! オーブンなしの驚きのマカロニグラタン♪ また、三つクラスおまとめお申込みでプレゼント付き付き♪

北海道札幌市中央区南11条西10丁目 雑穀料理教室 つぶいろ

受付中 スイーツ基本レッスン♪雑穀粉クッキー

2017/12/07 (木) 11:00〜13:003500円(税込)

数種類の雑穀粉クッキーを食べくらべてお気に入りを見つけちゃいましょう。サクサクの生地を作るポイントをお伝えしちゃいます。ランチ付のおすすめレッスンです。

受付中 【初めてさん大歓迎】つぶつぶごはんの基本のキ♡ 体と心が整う簡単・シンプル・絶品・ごちそうごはんレッスン

2017/12/02 (土) 10:30〜12:003500円(税込)

おいしくて、簡単で、体によくて、シンプルで。 しかも、時短になって、自分も子供も家族も喜んで食べてくれる♪ そんな都合のいい料理、探していませんか? 食べれば食べるほど元気になり、飲めば飲むほど肌が綺麗になって、腸の調子が整って、 便秘も冷え性もサヨナラできる!そんな食、ここにありま〜す! 初めての方はここからどうぞ♬

大阪府大阪府高槻市南平台 大阪つぶつぶキッチンほんわか

受付中 【無料レシピキャンペーン】”カンタン豪華♪”で歓声があがる優秀レシピ!五穀パエリアをつくろう♪

2017/12/06 (水) 10:00〜11:303500円(税込)

12月のパーティーシーズンにピッタリなワードといえば・・・ ”カンタン豪華”ではないでしょうか♡ フライパン一つで! 根菜たっぷりパエリアを作っちゃいます。 フライパンのまま、食卓に乗せれば、「おお〜っ!!」と歓声があがること間違いなしです♪

東京都江東区豊洲 つぶつぶみらいスタジオ

受付終了 アップルカスタードパイ

2017/11/19 (日) 12:30〜15:003500円(税込)

一般的なパイ生地は、こねたり・寝かせたり大変。つぶつぶのパイは手間が少なく簡単に作れます!砂糖、バター、卵不使用ですが甘いもの好きな人でも満足できるのが、つぶつぶスイーツ♡
体に優しく満足感たっぷり、りんごが旬のこの時期オススメのお菓子です♪

長野県千曲市上山田温泉 つぶつぶkitchen松の実

受付中 味噌じゃがきびごはん

2018/01/11 (木) 11:00〜12:303500円(税込)

野菜と味噌と米、いつも家にある材料だけでかんたんにできるごちそうごはん♪ 味噌から出るコクはじゃがいもとの相性がばつぐん。 もちきびのもちもちした食感とじゃがいものホクホク感は一度食べてみる価値ありです。 ご興味のある方はぜひお気軽にお越しください。 初めての方、お子様連れ、おひとりさま、大歓迎です。

長野県千曲市上山田温泉 つぶつぶkitchen松の実

受付中 【ごはんLesson】スイッチポン!で簡単ごはん <味噌ジャガキビごはん>

2017/11/21 (火) 11:00〜13:003500円(税込)

雑穀が初めての方も大歓迎です♪ カンタンに作れちゃって美味しい♪ そしてカラダによくて 毎日忙しい方にお伝えしたい一品です。 味噌味なので子供から大人まで喜んでくれることまちがいなし!私も大好きです。 食べれば食べるほど元気になるご飯 いかがでしょう!

東京都杉並区浜田山 雑穀と野菜のお台所 Millet+

受付中 砂糖なしのスイーツ『つぶプル』をマスターしよう!

2017/12/10 (日) 10:30〜12:003500円(税込)

卵も乳製品も砂糖も使っていないのにこの美味しさ! 離乳食の赤ちゃんにも大威張りで食べさせられるスイーツ ですよ! あっという間のつぶプルスイーツが出来れば、 3時のおやつが待ち遠しくなります。 子供が作るのも簡単! 美味しくつぶプル作るコツを伝授します!!

滋賀県東近江市大林町 つぶつぶ雑穀ほたる

受付中 【初めてさん大歓迎】るんるん♪ 体と心が整う簡単・シンプル・絶品・つぶつぶスープレッスン

2017/11/30 (木) 10:30〜12:003500円(税込)

おいしくて、簡単で、体によくて、シンプルで。しかも、時短になって、自分も子供も家族も喜んで食べてくれる♪ そんな都合のいい料理、探していませんか? 食べれば食べるほど元気になり、飲めば飲むほど肌が綺麗になって、腸の調子が整って、便秘も冷え性もサヨナラできる!そんな食、ここにありま〜す! 初めての方はここからどうぞ♬

大阪府大阪府高槻市南平台 大阪つぶつぶキッチンほんわか

受付中 つぶぷる揚げパイレッスン

2017/11/25 (土) 13:00〜15:003500円(税込)

基本のつぶぷるクリームを固めに仕上げ、美味しいさくさくパイ生地に包んで揚げます♬ 手作りのパイ生地は、食べ応え満点♬ 使う雑穀の粉やフィリングをいろいろ変えれば、レパートリー無限大ですね♬ 基本のクリームやパイ生地レッスンできちゃうお得なレッスンです♬

受付中 【 初めてさん大歓迎 】スイッチポンでごちそうご飯♪ 干しシメジ入りアマランサスごはん♪

2017/11/20 (月) 11:00〜12:303500円(税込)

雑穀と簡単に仲良くなるのにピッタリなのが、スープや炊き込みご飯です。 白米に雑穀を混ぜただけの雑穀入りご飯とはひと味もふた味も違う、 ごちそうご飯を作りましょう♪ おかずが一品減らせちゃいますよ。 マンガン、亜鉛、鉄分が豊富でカルシウムが白米の約32倍も含まれている 栄養たっぷりのアマランサスを使います。

受付中 【初めてさん大歓迎♪】ノンシュガーなのに、大満足♪甘酒スイーツ基礎「甘酒ショートブレッド」

2017/11/24 (金) 13:15〜14:453500円(税込)

わたしが砂糖中毒から、脱出するときに、とーっても役立った「甘酒ショートブレッド」。 何度も何度も作って、いろんな人に食べてもらって、 美味しいと言われる「甘酒ショートブレッド」のすべてのコツを、お伝えします♪ 成型も楽しんじゃいましょう♪

愛知県額田郡幸田町深溝北山屋敷 愛知・つぶつぶで幸せごはん~つぶのかぜ