受付中 【山梨富士川町】キヌアのペスカトーレ

初めてさん歓迎【単発受講】【４月～６月限定】まるでキャビア風食感！？キヌアのペスカトーレパスタのレッスンは、お手軽なのに本格派の味！一口食べたらファンになっちゃう人続出の味です＾＾余ったら冷凍もできるので、忙しい方にもオススメのパスタソース！

受付中 【滋賀県甲賀市】【単発ﾚｯｽﾝ】人気の雑穀おかず！もちキビポテトのオーブン焼き

シンプルな材料で簡単にできちゃう人気メニュー！　 一度作っておけば複数メニューに展開できて嬉しい♪ 　家族に喜ばれる事間違いなしです。＊お友達キャンペーン対象レッスン！

受付中 【石川金沢】ヒエ粉のつぶプルクリーム

超簡単！体を冷やさないつぶつぶスイーツで体も心も満たされます。 グルテンフリー

受付中 春のわくわくパスタ　キヌアのペスカトーレ

受付中 まずは、体験レッスンへGO！絶品つぶつぶスープをマスター＆ごはんに混ぜるだけじゃない！驚きのおいしさを味わってみよう！

もっと家族に野菜を食べてほしい、雑穀も料理に取り入れてみたいけど、難しそう・・・と思っているあなた、まずは、野菜と雑穀のスープからChallengeしてみませんか？ とーっても簡単つぶつぶスープのデモンストレーションと、未来食つぶつぶについての基礎講座を受講出来ます♪ そのあとは、お楽しみの試食♪　おいしい雑穀スープと共に、雑穀ご飯を味わい、楽しんでくださいね。

受付中 【滋賀米原】　初めてさん歓迎！　みんな大好き♡キヌアのペスカトーレ

【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 わが家のヘビロテメニューの１つをお伝えしまーす^_^ ニンニクと唐辛子、玉ねぎを切るだけ！ あとは鍋にお任せ♪ なパスタソースです！！

受付中 ＠札幌北区　野菜のヒエクリーム煮パスタ

乳製品を使わずにコクと旨味が生み出されるクリームソースは雑穀『ヒエ』を粉にした『ヒエ粉』を使っています。野菜と一緒に煮込むことで栄養満点のパスタソースの出来上がり！雑穀の中でも体を温めてくれるNO.1が『ヒエ』です。この機会に『ヒエ』と仲良くなって体温上昇しちゃいましょう(^^♪

受付中 春のワクワクパスタ祭り～森の高キビ味噌on揚げビーフン～

雑穀と野菜を組み合わせると、あらあら不思議！春のワクワクパスタ祭りにぜひいらしてください。♡ヒエ粉を使ったミルキーなクリームソースに春野菜を添えた野菜のヒエクリーム煮　♡揚げビーフンの食感と味噌風味のソースのコンビネーションが新鮮な森の高キビ味噌on揚げビーフン　♡キャビア風食感のキヌアで作る魚介類を使わないペスカトーレ

受付中 初めてさん歓迎【単発】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン～春のわくわくパスタ

初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング！ もちろん男子ウケも抜群！初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。

受付中 アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー【仙台校】４月火曜昼の部

【初めての方歓迎】仙台に新しく教室ができました♪どうぞ体験しにいらしてくださいね！つぶつぶ料理オープンデーは気軽に未来食ヤマトナデシコCookingを知って楽しめるミニイベントです。昼の部はランチ試食付き♪

受付中 ＠和歌山橋本【イチオシレッスン】基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」③

＠和歌山橋本（JR大阪駅から約65分で林間田園都市駅へ） 中学生でも分かる！料理も作れる！『未来食７つのキーフード』 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。 私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！

受付中 お友達紹介キャンペーン対象レッスン＝つぶつぶ料理教室初めてのお友達と一緒に参加で1名様分無料　【単発申し込み】野菜のヒエクリーム煮パスタ

【単発受講】【4～6月限定！】味つけは塩だけ!　「ヒエクリーム煮パスタ」旬のやさしい春色野菜に体を温めてくれるヒエ粉のホワイトソースがまとったクリーミーパスタ。乳製品を使わずに、植物性でこんなにコクがありクリーミーなのは、雑穀ヒエ粉ならではの満足感のあるクリームパスタです。このホワイトソースがあれば、グラタン・ドリア・他のパスタソースにも応用出来てとっても便利ですよ♪　ぜひ、習得して欲しいです。

受付中 【イチオシ！３回おまとめチケット】日常ごはん（未来食７つのキーフード）基本が身につく！毎日続けられる！「日常ごはん」

@和歌山橋本　JR大阪駅から約75分！ 私たちの＜毎日のご飯＞こそが、心と体の免疫力をあげる。私の大好きな＜おうちごはん＞を学べるのがこのレッスンです♬ シンプル is ベスト！！　カンタン×美味しい！ 参加費：１回　5,500円　→　３回おまとめ　15,000円（1,500円off） ※３回おまとめは、初回レッスン参加日より半年間有効です。

受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ3種～おまとめ申し込み～

雑穀＋野菜のハーモニーが生み出す多彩なおいしさを楽しみましょう♪

受付中 【愛知江南】春のワクワクパスタ～野菜のヒエクリーム煮パスタ～

春を彩る野菜と栄養満点のヒエ粉を使ったクリームソースの優しい味わいに体も温まります。

受付中 奈良【体験レッスン】簡単！美味しい！はじめての雑穀スープ 　　　　　　★試食ランチ付★

整体士が内側からも整える料理教室です。雑穀の美味しさ＆作り方の簡単さを体感する！つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン～ テキストの購入不要なので、お気軽に参加いただけます。 こんなに簡単でいいの～?　簡単♪　おいしい♪　三拍子そろったスープレッスンです。 離乳食もラクラク♪家族みんなが同じスープ！最高です♪

受付中 【4～6月期間限定】春のわくわくパスタ♪～野菜のヒエクリーム煮パスタ～

【4～6月期間限定レッスン】雑穀ヒエを粉にした『ヒエ粉』を使えば、小麦粉やバター・ミルクなどの乳製品を使わなくても、驚くほど簡単にクリーミーなパスタソースが作れちゃいます。味付けは塩だけでシンプルなのに、なつかしい優しい美味しさに、何度も作って食べたくなります♡雑穀+野菜の織りなすハーモニーに、さぁ、あなたもチャレンジしてみませんか？

受付中 【とかち帯広】たかきび味噌on揚げビーフン

味噌味のパスタ？？ しかも！揚げビーフン？？ 食べたことないでしょ？？ これは、絶対に体験した方がいい、お得なお得なレッスンです☆

受付中 やさしい甘さのヒエ粉のキャラメル♪

お出かけに、 職場のおやつに、 小腹が空いたときの救世主☆ とっても満足感のある美味しい雑穀スイーツです♪ 美味しく作れるようになっちゃいましょう(^^) 　　＊お友達紹介キャンペー対象レッスン

受付中 【山梨・富士川町】もちアワドーナツ［季刊誌表紙キャンペーンレッスン］

【4月～6月限定レッスン】ジャパンズビーガンつぶつぶが発行する年４回の季刊誌・春号の表紙に登場！砂糖・卵・バター不使用♡雑穀もちアワを使って、栄養もばっちり！自然な甘さが後引くおいしさ♪サクッふわっもちっの新食感ドーナツを楽しみましょう！材料は、もちアワ、小麦粉、海塩、レーズン、クルミだけ。つぶつぶ流のおいしいブレンド油で、おいしく揚げるポイントもお伝えしま～す！