レッスン一覧
受付中 【滋賀米原】 初めての未来食入門講座 (試食ランチ付き)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
【つぶつぶ初めてさん大歓迎♡】最初の一歩です☆ ストレスフリーな食スタイルを身につけて、おいしく食べてニコニコ(^O^)、ワクワクの心を持ち帰ろう♪ 試食ランチも付いてます♡
受付中 つぶつぶ料理教室オープンデー・つぶつぶ料理を体験してみよう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ料理とにかくおいしいので、食べてみて♪ 気楽なおしゃべりと、講師の体験談、レシピ本や雑穀も見れて、つぶつぶ料理の試食もできるオープンデー。今月の試食は高キビハンバーグ。私と、 東京都江東区・つぶつぶ料理コーチ・矢じま あきこさんの未来食ビフォーアフター体験談つき♪詳しくはお申込みページにて。
受付中 【3回おまとめ 新発田】心と体の免疫力をあげる「日常ごはん 未来食 7つのキーフード」レッスン
- 初心者歓迎
- 少人数制
このページは7つのキーフード実践レッスン 3回おまとめ申込み専用ページです。 今の時代に必要とされている 心と体の免疫力を上げるための”日常の食”が 習えるのがこのレッスン です。 シンプルかつスーパーな食=つぶつぶのエッセンス をお伝えします♪ 5500円/1回 →15000円/3回(1500円off)割引はWEBからの申し込み限定となっています。
受付中 【埼玉県所沢〜春のワクワクパスタレッスン】高キビ味噌ソースON揚げビーフン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
4月〜6月限定のパスタ3種レッスンは 雑穀と野菜の美味しいソースを楽しみます♬ 覚えたら、パスタだけではなく ごはんにかけちゃうのもありですよ〜
受付中 初めてさん歓迎★単発★【三重鈴鹿】砂糖ゼロスイーツ・ヒエ粉のキャラメル
- 初心者歓迎
- 子連れOK
★お友達紹介キャンペーン対象レッスン★雑穀粉で作る簡単スイーツ。砂糖ゼロで歯科医推奨スイーツです。上質な食物繊維とたっぷりのミネラルで食べれば食べるほどお得なスイーツ。
受付中 【守山午後】【初めてさん歓迎】もちアワドーナツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
- 実習あり
【4~6月期間限定!季刊つぶつぶ2024春号表紙レシピ】【お友達紹介キャンペーン対象レッスン】雑穀でドーナツ⁉もちろん砂糖ゼロ!雑穀のうま味と甘みがギュッと詰まった、お腹も心も満たされる幸せドーナツ♡何個食べてもOKな罪悪感ゼロの栄養満点スイーツを、お家で楽しく作ってみませんか?
受付中 アースデイ×つぶつぶ料理教室オープンデー 【4月22日は地球の日】みんなでつくるみらいのせかい 9年目の大地の再生雑穀畑の見学 雑穀とお米を自給して食べる暮らしを体験しよー!小川町へおいで!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
食卓から畑をデザインする 【つぶつぶ農法】実践の場を まるごと体感してください♪ どなたでも参加OK! つぶつぶ料理を食べてみたい人、雑穀を栽培したい人、全国から集まれ〜!!
受付中 【埼玉・越谷】簡単オイシイ❤雑穀スープを作ろう!
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 男性歓迎
ココロとからだを満たす~簡単オイシイ❕雑穀スープ ヒエキャベツスープ、キヌアと人参スープ、ミネストローネスープのいずれかになります。
受付中 【単発】野菜のヒエクリーム煮パスタ@神奈川県川崎市多摩区
- 初心者歓迎
- 子連れOK
雑穀ヒエの粉を使ったミルキーなクリームソースで春野菜を煮込んだパスタソースをペンネにかけていただきます! ヒエの粉は魔法の粉! 乳製品も豆乳も使わずに、ミルキーなホワイトクリームが作れちゃう。 滑らかで美味しいクリームを作るもお伝えします♪
受付中 初めてさん歓迎【単発】森の高キビ味噌ソースon揚げビーフン~春のわくわくパスタ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初めてさん歓迎【単発受講】油で揚げた玄米ビーフンに、キュッキュと歯ごたえ満点の雑穀・高キビソースをジュワッとトッピング! もちろん男子ウケも抜群!初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。
受付中 【おまとめ受講】春のわくわくパスタ3種レッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
春のワクワクパスタ3種。お得な3回おまとめ申し込み専用ページです。雑穀+野菜が組み合わさるとあら不思議!多彩なおいしさが味わえる驚きのパスタソース。雑穀や雑穀粉の扱い方、野菜の切り方、パスタの茹で方など毎日の料理でも役立つポイント満載のレッスン♪<4〜6月までの期間限定>無料プレゼントレシピ付きキャンペーンレッスンです。単発1回6600円➡3回分おまとめ18000円’( 1800円OFF!!)
受付中 【初めてさん歓迎】【4~6月限定】自然の甘みが大好評!もちあわドーナッツ
【お友達キャンペーン対象レッスン】女性に嬉しい鉄分と食物繊維が豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。もちアワとレーズンとクルミの甘み、良質の油で揚げるおいしさのハーモニー、ぜひ体験してみて♪初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。レシピつき♪
受付中 初めてさん大歓迎♪ 教室をお気軽に体験できるオープンデー!くらしのオアシス教室オープン記念で、今なら2,000円→1,500円☆
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 男性歓迎
つぶつぶ料理初めてさんがお気軽に料理教室を体験できる日がオープンデー。既に実践されている方も大歓迎!ミニ講座・試食ランチつきで、今なら教室オープン記念で、こちらからお申込みいただくと、1,500円でお気軽に体験。みんなで楽しく過ごしましょう。
満 席 アースデー×つぶつぶ料理教室オープンデー【雫石】ワイワイ楽しもう!つぶつぶお餅つき
- 初心者歓迎
- 子連れOK
【初めてさん歓迎!】連休&雫石ならではの特別企画☆久々にやります!つぶつぶ餅つき
受付中 【名古屋駅前】もちアワドーナッツ
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
つぶつぶ初めてさんも実践者さんも楽しく作れます♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 【期間限定】砂糖・卵・バターなし!でも、うま味とあま味がぎゅ〜っと詰まったもちアワドーナッツ!@川崎市多摩区
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
- 実習あり
つぶつぶ初めてさん、大歓迎♪ 女性に嬉しい鉄分と食物繊維豊富な雑穀・もちアワで作るドーナツ。初めての方にも雑穀の扱い方から丁寧にお伝えします。無料プレゼントレシピ付き。
受付中 まずはここから!つぶつぶ雑穀スープ体験レッスン(つぶつぶ料理試食&無料レシピつき)
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
初回参加者さま限定◎体験レッスンです。カンタン、おいしい、カラダにいい、がまるごと手に入る、つぶつぶ未来食をはじめてみませんか?レッスンで作るスープのほか、バリエーション豊かなビーガンごはんプレートの試食つき。
受付中 【無料レシピ付きレッスン】初めてのつぶつぶ料理 簡単スープレッスン&つぶつぶ基本講座 ヒエのシンプルスープ@名古屋駅前
- 初心者歓迎
- 子連れOK
つぶつぶ料理が、初めての方に、日常に取り入れやすい雑穀スープをお伝えします。 ☑大人も赤ちゃんも一緒に食べられるスープを習いたい方 ☑忙しいけど、簡単な雑穀料理で、疲れにくいカラダを手に入れたい方 そんなあなたの入門編に最適なレッスンです♪無料レシピ付きで、つぶつぶ料理教室初めての参加者さん限定で550円OFFとお得!
受付中 【滋賀米原】 初めてさん歓迎! 春色野菜のヒエクリーム煮パスタレッスン
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- つぶつぶ会員限定
【お友だち紹介キャンペーン対象レッスン】 雑穀ヒエの粉で作るクリームはダマになる心配がなーい!! とってもクリーミーなソースが簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね♡