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つぶつぶいろどりキッチン

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~みんな笑顔で幸せな日々~食卓を彩り豊かなつぶつぶで飾ってみませんか?

幼い頃から母の影響で食にはとっても気を使っていました。
健康食品やサプリメント、あれこれ飲んでいました。食後にはこれも飲んで、あれも飲んで…
でもこーんなに食に気を使ってるのに私はいつも身体がだるくて体調不良。

そしていつの日からか、これを食べるとお腹痛くなる。こんなにいっぱい食べたらまた身体がだるくなる。というように食べることに罪悪感を持つようになってしまいました。
出産をして更に食に気を遣うようになり、負のスパイラルにはまってしまいました。

そんな時つぶつぶに出会いました。
雑穀料理を食べたとき、心から「おいしい!」と思いました。
しかもいっぱい食べても罪悪感なく食べられるなんて夢のようでした。
食べることって楽しくて、素晴らしことということを思い出しました。

どうぞ彩り豊かな雑穀たちでつぶつぶワールドを体験してみてください。
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 小松 彩乃
教室名 つぶつぶいろどりキッチン
住所 埼玉県蕨市中央
アクセス JR京浜東北線 蕨駅から徒歩12分
駐車場 無 近くにコインパーキングあり

講師紹介

小松 彩乃

夫、5歳の娘、2歳の娘の4人家族です。

典型的な頑張り屋で、子育ても家事も完璧でなくてはならないと常に思うガチガチな毎日を過ごしていました。
食には特に気を付けていて、あれもダメこれもダメと、食べ物を排除する日々でした。
そしていつの間にか食べることに罪悪感を感じていました。

そんな時つぶつぶに出会って、ホッとして気持ちが楽になりました。
心からおいしいってこういうことなのか、食べるって素晴らしいって内側からキラキラと輝き始めた感覚になりました。

今では簡単でシンプルなつぶつぶ料理のおかげで、完璧主義もなくなり、キラキラした毎日をすごしています。

簡単なのにおいしい、しかも体がどんどん元気になっちゃうつぶつぶ料理を習いにきてくださいね。
料理が苦手な方も大丈夫ですよ!
丁寧にお伝えします。

初心者さん、お子様連れ大歓迎です。
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1
未来食セミナーScene2
未来食セミナーScene3
未来食スクール基礎
つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー
天女セミナーscene1
天女セミナーscene2