家族が大満足のおいしいベジタリアン!雑穀が主役の未来食つぶつぶ料理教室

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つぶつぶ料理教室 はれ*はれ

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おいしい!は栄養♡キッチンから家族の元気と幸せを作りましょう

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチの あらいともこ です。

あなたは雑穀にどんなイメージがありますか?
地味、もの足りない、おいしくない・・・?
つぶつぶのレシピで作る料理はキラキラ・ワクワクするビジュアルで食べると心も体もハッピーになるおいしさです。
雑穀と植物性の食べ物と伝統の調味料で作るつぶつぶ料理は体の機能を整え本来の力が蘇ります。

私はつぶつぶの食を実践したことで高血圧とソバアレルギーが解消しました。外からの情報に振り回されることがなくなり未来への不安が消え今を楽しむことができるようになりました。

いのちを輝かせるおいしさをあなたの手で作り出せたら素敵だと思いませんか?
つぶつぶ料理は雑穀をおかずやスイーツに変身させます。今までにない創造的な料理を一緒に楽しみましょう!

調理現場での豊富な経験から
食材の扱い方、野菜の切り方、道具のお手入れなど
つぶつぶ料理の基本を丁寧にお伝えします。
お料理初心者さん、お料理苦手さんも大丈夫!大歓迎です。

あなたも「未来食つぶつぶ」で
ココロもカラダもはれ*はれになりましょう♪
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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 荒井 知子
教室名 つぶつぶ料理教室 はれ*はれ
住所 埼玉県飯能市双柳
アクセス 西武池袋線飯能駅 または JR東飯能駅より
国際興業バス「市営住宅」下車、徒歩5分
駐車場 有り(2台)

講師紹介

荒井 知子

管理栄養士。最愛の主人と高校生、小学生2人の子供がいる5人家族です。
特技は野菜の声が聴けること♪料理の中で特に切る作業が好きで、野菜との会話を楽しんで料理しています。
おいしいものへのこだわりは人一倍!おいしいつぶつぶ料理を専門的な知識と共にお伝えします。
教室は静かな住宅街にありアットホームな雰囲気でくつろいでいただけます。
つぶつぶ料理で今の自分を変えたい方、お待ちしています!
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1~3
未来食セミナーScene1再受講
天女セミナーScene1,2
未来食スクール基礎修了