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夫満足&子供喜ぶ未来食 イマココ・キッチン♪

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ガッツリ系大好きな夫にも、甘いもの大好きな子供にも「美味しい!」と言ってもらえる! つぶつぶ料理で、家族の幸せ広げよう♡

夫満足&子供喜ぶ未来食 イマココ・キッチン♪
主宰のおやいづようこです。

数年前の私は、毎日の家事や仕事に疲れ、甘いもののドカ食いでストレスを発散する日々。
冷え性に便秘、寝込むほどの頭痛など、体調はボロボロ。
ちょっとしたことでカッとなりやすく、いつもイライラしていました。

そんな生活がたたったのか、36歳で乳がんになり、手術に抗がん剤と一通りの治療を経験。
病気をきっかけに、自己流ベジタリアン生活をスタートしました。

でも・・・自分と家族の健康のためと頑張っているのに、夫や子供には不評(泣)

砂糖の害を知り、白砂糖をやめ、てんさい糖やメープルシロップなどを使ったスイーツを作ってみたものの、結局は砂糖中毒からは抜け出せず…

私自身も、食べたいものを我慢し食事を楽しめないストレスに、徐々に限界を感じるようになりました。

そんな毎日に行き詰まった時に出会ったつぶつぶ料理とスイーツ。

「なにこれ、おいしいっ!!」
体中の細胞が喜ぶような美味しさに、心が震えました。

少ない調味料で出来るシンプルな料理術にも、目からうろこの連続!

つぶつぶ料理を夢中で作っては食べていたら、

・毎日薬を飲んでいた便秘がアッサリ解消
・夏でも指先が冷たいくらいの冷え性が大分改善
・花粉症の症状が改善
・肌ツヤがアップ
・慢性的な体のだるさがスッキリ

という体の変化だけでなく、

・社会や人に対する批判心がなくなる
・すぐにカッとなったりイライラすることがなくなり、穏やかに過ごせる
・いつもポジティブで前向きな気持ちでいられる

などなど、心も大きく変化しました。

そして、ラーメンやカレーなどガッツリ系の料理が大好きな夫も、
甘いお菓子が大好きな息子も「美味しい!」と食べてくれるようになり、
家族で食事を楽しむ喜びも取り戻すことができました♪

体だけではなく、生き方まで変えてしまうつぶつぶ料理。

この食の技を必要としている人は、きっとたくさんいるはず!
そんな思いから、つぶつぶ料理コーチになりました。

つぶつぶ料理は、常識と真逆なことも多く、最初は戸惑ったり、
正解の味がわからなかったりするかもしれません。

だからこそ!
私自身の試行錯誤から得られた、テキストだけではつかみにくい “確実に美味しく作るコツ”を、
わかりやすくお伝えするよう心がけています。
おかげさまで、レッスン後は美味しく作れるなった!とご好評頂いています♪

ベジ料理は旦那さんや子供が食べてくれない…とお悩みの方も、ぜひお越しください。
男性や子供が美味しいと感じる、家族で楽しめるお料理&スイーツを中心に、レッスンしています!

「家ではお肉食べてますが、レッスン参加しても良いですか?」と聞かれることもありますが、
全く問題ありません。どなた様も、安心してお越しくださいね♪

体も心も喜ぶつぶつぶ料理の美味しさを、一人でも多くの方にお伝えしたいと思っております^^

☆彡お知らせ☆彡

月1回6カ月で、つぶつぶ料理やスイーツの基礎がバッチリ学べるコースレッスンがスタートしました!
雑穀おかずクッキングスタートコースと、つぶつぶスイーツ初級コースです♪

詳しい内容等お知りになりたい方は、お気軽に資料請求をどうぞ!
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd78a5af582826



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主催 [つぶつぶ料理コーチ] 小柳津 陽子
教室名 夫満足&子供喜ぶ未来食 イマココ・キッチン♪
住所 東京都稲城市向陽台
アクセス 京王相模原線稲城駅(新宿から25分、橋本から22分)から
バス5分・徒歩3分 
JR南武線南多摩駅(立川から16分)から車5分(送迎あり)
稲城IC・府中スマートICより10分
駐車場 要相談

講師紹介

小柳津 陽子

会社員の夫、4月から中学生になった息子、癒しの存在である愛犬との3人+1匹家族です。

36歳の時に経験した乳がんをきっかけに、それまでの生き方や食を見直す決心をし、試行錯誤していた頃に出会った未来食つぶつぶ。
毎日楽しく作って食べているだけで、体も心もどんどん軽くなり、今では「先のことを心配して不安になるより、今の自分を大切に生きられる私」になりました!

つぶつぶは、私自身が満たされるだけでなく、ガッツリ系大好きな男性も甘いもの大好きなお子さんも満足できるおかずやスイーツがたくさんあるので、家族が喜んで食べてくれるんです♡

レッスンでは、「体も心も喜ぶ美味しさ」をご自宅でも再現できるよう、テキストを見ただけではわからないコツや効率の良い手順などを、少人数制で丁寧にお伝えしています。

「うちではお肉も食べてるんだけど、レッスン参加して良いのかな…」という方も、ご心配なく!今どんな食生活をしているかは全く関係ありません。どなた様も安心してお越しくださいね♪

私の夢は、お互いを高め合えるようなコミュニティを作ること。
つぶつぶ料理術は、その夢を叶えてくれる大切なツールだと思っています!

*アクセス:京王線稲城駅(橋本から22分、新宿から25分)、JR南武線南多摩駅(立川から16分、川崎から44分)の2駅が教室の最寄りです。稲城IC・府中スマートICから10分。お車でもOKです。

*レッスンには、稲城市、多摩市、府中市、八王子市、遠くは宇都宮や小田原近辺からもお越し頂いています。

*教室にはワンコが一匹います。トイプードルなので毛は抜けず、アレルギーの方も大丈夫な場合が多いですが、敏感な方はご注意ください。

*ブログ:https://ameblo.jp/tubuyochan05
 LINE@: https://line.me/R/ti/p/%40qjn0153x(お友達追加してメッセージ一言頂くと、特典ファイル差し上げています♡)
認定資格 つぶつぶ料理コーチ
セミナー受講履歴 未来食セミナーScene1、2、3
未来食スクール基礎
ライフデザインセミナー2016
第4期つぶつぶ料理コーチ養成講座
日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー