からだに優しい×おいしい！雑穀おかず＆スイーツ専門校 / 入会金不要 / １回完結型レッスン / 100%植物性(VEGAN) / 砂糖•添加物不使用
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つぶつぶ事務局からのお知らせ
- 2022.07.07 【今後のレッスン開催方針】2022更新しました。
- 2022.06.24 2022年7月・つぶつぶ料理教室現講師リスト
- 2021.08.20 【公式】LINEアカウント開設しました！
【メディア情報】
AbemaTV「AbemaPrime」2019/9/9生放送に出演！
2020/7/28「つぶつぶ料理教室」が、女性雑誌Hanako に掲載されました♪
【ビーガンレシピが毎朝届く】
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タルト生地も思ったより簡単！
レモンも良い香りで美味しかったです すぐに家で作れそうです
レモンタルトのレッスンに参加していただきありがとうございます。
夏のキャンペーンレッスンの粒プルにもご参加いただきましたので、
応用編としてマスターできると思います。
ご自宅でぜひ作ってみてください。
塩入れるタイミングや混ぜない、などコツを学べました。
お料理美味しかった(≧∇≦)！
スープレッスンに参加していただきありがとうございます。
ワンプレートに盛り付けた食事をお洒落だと絶賛していただき嬉しいです。
前回の料理教室からの体調の変化などをよく観察されていて、市販の甘いものが食べたくなくなったことと、体内脂肪が減ったことを報告してくださり、こちらも幸せな気持ちになりました。
ぜひ、スープも作ってみてください。
キヌアスープ最高に美味しかったです
また次回参加していきたいと思います
スープレッスンにご参加いただきありがとうございます。
食べたあとに体がぽかぽかしている！！と体と心で安心安全を実感してくださって嬉しいです。
7つのキーフードレッスン&公式コースレッスンへも参加希望とのことでありがとうございます。
継続して通っていただけることで、体の変化をさらに実感できるようになりますので、楽しみにしていてください。
本日は、ありがとうございました。
かなこさん自身が何度も作っているからこそ、美味しく上手にできるポイントをたくさん教えてもらえます。
パンに合うおかずもたっぷり試食できて大満足！お腹いっぱいになりました♡
教室も、近くに海がある素敵な場所でした。
またレッスンに参加したいです♪
ありがとうございました！
お子様と栃木県からパンレッスンに参加していただきありがとうございました。
茨城県神栖市波崎は、銚子市にも近く海に囲まれていますので、夏場はすごく楽しく過ごせると思います。
また、観光も兼ねてせひ、レッスンへいらっしゃってください。
お待ちしています！！
成形の仕方、ポイントを丁寧に分かりやすく教えて貰えて良かったです。
思ってたより簡単だったので、
さっそく作ってみます！
レッスンありがとうございました！
また行きたいです！
パンレッスンにご参加いただきましてありがとうございました。
簡単！家でやってみたい！と熱心に質問したりメモしたりしていただき、私も非常に勉強になりました。
また、レッスン&遊びに来てください。
お待ちしていまーす！！
コロッケは、これまで自己流に作って、崩れてしまっていましたが、今回、レッスンに参加して、形崩れしないための成形のポイントがいくつもあることを学びました
夏野菜の揚げ浸しにもちあわボールを入れるのも、驚きでしたが、とても美味しかったです
マンゴープリン風、つぶプルの応用でした
何度も作って、コツを掴みたいと思います
コロッケ&煮浸しに展開できるもちあわチーズを使ったレッスンとマンゴープリン風つぶぷるにご参加いただきまして、ありがとうございました。
コロッケは成型のコツがありますが、もちあわチーズは、コロッケ、もちあわボール、ジャムと混ぜて食べることもできますので、まずは、もちあわチーズを鍋でしっかり炊けるようになるとレパートリーが増えると思います。
楽しみながら生活に取り入れてください。
また、お待ちしていまーす！
とても美味しいので、お家でも作ってレシピをマスターしたいと思います。ヒエ粉のトマトソースも大感激！ パスタにもご飯にも合うので作り置きしたいと思います。
ありがとうございました(≧∀≦)
もちあわチーズコロッケ&マンゴープリン風つぶぷるのレッスンにご参加していただきありがとうございました。
コロッケだけでなく、ヒエ粉のトマトソースを気に入っていただきありがとうございます。
パスタ、ご飯にも合うのでぜひ、トライしてみてください。
また、お待ちしていまーす！
また、午後は、マンゴープリン風オレンジつぶプルにも参加しました。
めちゃめちゃ美味しかったです。
自宅でも作ってみようと思います。
コロッケ&マンゴープリン風つぶぷるのレッスンに参加いただきまして、ありがとうございました。
ペロリと完食していただきありがとうございます。
もちあわチーズは、アワジャム、煮びたし、コロッケなど展開できる料理が多いですので、ぜひ、アワを炊いてみてください。
また、お待ちしていまーす！
盛りだくさんのレッスンでした。お腹も大満足です。
揚げ物のポイントを教えてもらいました。これは、習わないとできません！
付け合わせの干ししめじスープも梅味噌たたきもとても美味しくいただきました。
コロッケは、揚げ具合が絶妙でした。
トライします。
もちあわチーズを使った２品同時展開のレッスンにご参加いただきまして、ありがとうございました。
スープや梅味噌たたきなども【スタートブック】に掲載されていますので、ぜひ、作ってみてください。
アワジャム→煮びたし→コロッケと少しずつ生活に取り入れていただきたいと思います。
つくレポお待ちしていまーす！！
甘酒入りカレーレッスンに参加いただきまして、ありがとうございます。
塩、醤油を入れるとぐっと味が濃厚になり、甘酒でさらに美味しくなる過程を楽しんでいただけたようで
嬉しいです。
お孫さんに美味しいカレーを是非作ってあげてください。
カレーレッスンに参加していただきありがとうございました。
シンプルな材料で美味しいカレーが作れます。
美味しいカレーを是非、作ってください！
つくレポお待ちしています。
食生活の大切さを改めて学ぶことができました。
毎日の食事に気をつけながら台所に立ちたいと思います。
キャンペーンレッスンにご参加いただきありがとうございました。
機関紙(夏号)のお砂糖を使わないスイーツ【つぶぷる】の良さに納得してくださり嬉しいかぎりです。
ご家庭でドンドン実践してください！
「つぶプルクリーム」のデモンストレーションで初対面の方々とおしゃべりしながら楽しくいろいろ学べました！
見た目も可愛いくシンプルな素材と作り方で美味しくいただきました(^^)お家で作ってみたいと思います
ごちそうさま、ありがとうございました〜！
つぶプルクリームの美味しさに感動していただきありがとうございます。
初対面の方々が集まり盛り上がった１日でした。
予備知識なく参加いただきましたが、楽しく美味しくレッスンに参加していただいて良かったです。
また、お待ちしていまーす。
パスタは簡単でしかも美味しい！
野菜ばかりだとは思えないボリュームと満足感です。
つぶプルは甘さが身体に優しいデザートでした。
かなこ先生にはいつも親切に教えて頂きありがとうございます。
楽しかったです。
夏のキャンペーンレッスンへご参加いただきありがとうございました。
野菜だけでしたが、バリューム満点のパスタレシビですので、是非作ってみてください。
私もカオリさんとレッスンができて、とても楽しかったです。
薄味が苦手で、塩分控えめなのかと想像しておりましたが、きちんと塩味が感じられました。調理も簡単なものが多そうで、素材の味も感じられ大満足です。
早速、いくつか真似して作ってみます。ありがとうございました!
スープレッスンに参加していただきありがとうございます。
雑穀のスープの手軽さ、美味しさに感動をしていただきありがとうございました。
ご家庭でも簡単に作れますので、ぜひチャレンジしてください。
７つのキーフード全3回に参加していただきありがとうございます。
毎回、ご家庭でもドンドン作って家族で美味しさを味わっていただいているようで嬉しいかぎりです。
簡単×美味しい雑穀料理をこれからも作っていってください。
次回のレッスンでお会いできることを楽しみにしています。
生地の捏ね方やコツ、焼き方についてなど、出来上がりまでの感じを丁寧に教えていただき、よく分かりました♪
パンは、優しい味わいで、食べ飽きない、好みの味。
是非、家でもチャレンジしたいと思います。
ありがとうございました。
ご夫婦でパンレッスンにご参加いただきありがとうございます。
ご家庭でも、是非お2人で楽しく作ってみてください。
アレンジレシピ(干ぶどう、カボチャ入りなど)も楽しみにしています。
作レポお待ちしています。
パスタは切る、茹でる、混ぜるの簡単な作り方で、野菜だけなのにヒエがプラスされる事でさらにコクが出て美味しかったです！
また、ヒエを使ったヒエタブーリも野菜たっぷりで栄養満点、止まらない美味しさでした！
たっぷりのパセリが美味しさを引き立てていて、苦手な方にも絶対におすすめです。
つぶぷるはお砂糖なしとは思えないくらい満足感あり、でも後に残らないのが身体に美味しいスイーツなのをかんじました。
鍋一つで簡単に調理できることに、とても感動していただきありがとうございます。
ヒエタブーリは、応用でヒエのファラフェル(アラブ風ハンバーグ)にもなります。
つぶぷるは、ジュース甘さと塩のバランスで美味しさが引き立ちます！
罪悪感なしのスイーツを是非、御自宅で作ってください。
ヒエタブーリのサラダも一緒に作りましたが、さっぱりしていてとても美味しかったです！
つぶプルも、プルプルしていてフルーツと一緒に冷やして食べると、夏にピッタリだなっと思いました！
夏のキャンペーンレッスンにご参加いただきありがとうございます。
初めてのつぶつぶ料理を【美味しい！】と喜んで食べていただいありがとうございます。
ヒエタブーリのサラダには、苦手なパセリがたくさん入っていたようですが、【これなら食べられる！】と
ぺろりと完食されていましたね。
ご自宅でも是非、作ってみてください！
７つのキーフードを受講していただきありがとうございました。
早速、雑穀や調味料を購入されていてさすがだなと思いました。
まずは、簡単なスープやご飯からご家庭で作ってみてください。
次回のジェノベーゼパスタ&つぶぷるも簡単で美味しいですので期待してください！！