先日はありがとうございました！
いつも優しい気持ちになれるつぶつぶ料理教室。今回もまた心も体も大満足でした♩とても分かりやすく教えて頂いたので、自宅でも実践できそうです！試食のおかずやスープ、付け合わせもどれも絶品でした！つぶつぶの可能性はすごいですね。
帰宅して早速つぶつぶ雑穀たちをポチ！毎日つぶつぶご飯食べています＾＾
これからも自分のペースでつぶつぶと付き合っていきたいな〜と思っています♡

これからもよろしくお願い致します^ ^

雑穀ごはんでパンレッスン♡
家族がパンが大好きで食べるなら身体に良いものを作りたいと思って参加しました！
実習を交えながら、みほさんが経験されたことを丁寧に細かいポイントなどを教えてくださってとても分かりやすかったです！
みほさんのレッスンは、大らかなお人柄と優しさに包まれた愛のレッスン♡

ランチタイムは参加者の皆さんで作ったパンを試食したり、みほさんのお手製のおかずを頂き…またまた私が作りたいと思ったおかずが出てきてワクワク♪
すべて美味しくて感動しました！
楽しい時間をありがとうございました♡

雑穀ごはんでパンレッスン
❝手捏ねでエネルギーワーク❞に参加しました。

初めて見る＆作る＆食べるつぶつぶパンレシピ。
ご飯が主役の毎日でも、やっぱりパンも好きだから自分で作れるようになりたいワクワクと、どんなパンになるんだろう？ちょっとの不安も一緒に参加しました。

全工程、五感をフル活用しながら実習を交えてのレッスンでした。レシピ本からは解らないポイントや疑問も随時教えてもらいました。

美歩さんの大らかさときめ細やかな手際、気遣いや優しさ溢れるレッスンのお陰で、エネルギーワークを体感出来たし、「いつか作りたいパン」から「私にも美味しく作れるパン」に上書きすることも出来ました。
ご一緒した参加者さんとのパンが焼き上がった時の歓声と感動もとても楽しかったです。

帰宅後早速酵母起こしからスタート。
これからのパン作りへのワクワクがやみません。とても楽しみです。
有難うございました!

昨日はありがとうございました。
公式レッスンも7つのキーフードレッスンも毎回ワクワクしてとても楽しかったです✨
イルカさんの作るつぶつぶ料理は美味しくてほっこり癒されるステキな時間でした♡

昨日は早速炒め味噌汁作りました。今日はワカメともやし炒めと甘酒パンケーキを作りました！
自分が食べたくて作るから、お料理が苦ではなくルンルン気分で作れるのもつぶつぶの魅力だなと感じます。

次回のスイーツレッスンも楽しみです。
また宜しくお願いします✨

今日もあったかくて優しいつぶつぶレッスンありがとうございましたー❤️
本当にお料理も優しくて、大事な人と一緒に食べて一緒に健康になりたいって心から思いました☺️✨
つぶつぶと美歩先生との出逢いに感謝感謝です❣️

スープレッスンと7つのキーフドレッスンを受けさせていただいています。雑穀ってすごくハードルが高いと思っていたのですが、受講してその概念がなくなりました！！とってもシンプルで簡単で、美味しくて！心にも沁み渡り優しい気持ちになりながら、毎回食べさせていただいてます！！
心も体も整えていただいているようです♡

7つのキーフードレッスンに参加しました。雑穀料理ってなんだか難しそう…というイメージでしたが、炒め物やスープにも取り入れることができ、簡単で美味しい！と感じました。雑穀以外にも、普段使いしている食材の知ってるようで知らない調理方法を学ぶことができ、すぐに食卓に並ぶようになりました。先生が優しく丁寧に教えてくださるので、初めての方も安心して参加できると思います！

甘酒仕込みレッスンに参加しました。私の中で甘酒は、体に良いものだけど、少しクセのあるものという認識でした。お教室で雑穀甘酒をいただいて、すごく美味しい‼︎と衝撃を受けました。一つ一つの作業を丁寧に分かりやすく、ポイントなども教えていただきました。ワクワクが止まらない、たくさん学べた素敵な時間でした。雑穀甘酒スイーツをたくさん作りたいと思います。

スープレッスンに参加しました。思っていたより簡単に作ることができて、これなら毎日の食に取り入れられそうだなと思いました。ヴィーガンでも餃子や春巻きが出来ると知って感動しました。次はスイーツのコースに参加してみたいと思います！先生や一緒に参加した方から、色々な情報やお話が聞けてとても参考になりました。とても楽しい時間でした。