今日もあったかくて優しいつぶつぶレッスンありがとうございましたー❤️
本当にお料理も優しくて、大事な人と一緒に食べて一緒に健康になりたいって心から思いました☺️✨
つぶつぶと美歩先生との出逢いに感謝感謝です❣️

スープレッスンと7つのキーフドレッスンを受けさせていただいています。雑穀ってすごくハードルが高いと思っていたのですが、受講してその概念がなくなりました！！とってもシンプルで簡単で、美味しくて！心にも沁み渡り優しい気持ちになりながら、毎回食べさせていただいてます！！
心も体も整えていただいているようです♡

7つのキーフードレッスンに参加しました。雑穀料理ってなんだか難しそう…というイメージでしたが、炒め物やスープにも取り入れることができ、簡単で美味しい！と感じました。雑穀以外にも、普段使いしている食材の知ってるようで知らない調理方法を学ぶことができ、すぐに食卓に並ぶようになりました。先生が優しく丁寧に教えてくださるので、初めての方も安心して参加できると思います！

甘酒仕込みレッスンに参加しました。私の中で甘酒は、体に良いものだけど、少しクセのあるものという認識でした。お教室で雑穀甘酒をいただいて、すごく美味しい‼︎と衝撃を受けました。一つ一つの作業を丁寧に分かりやすく、ポイントなども教えていただきました。ワクワクが止まらない、たくさん学べた素敵な時間でした。雑穀甘酒スイーツをたくさん作りたいと思います。

スープレッスンに参加しました。思っていたより簡単に作ることができて、これなら毎日の食に取り入れられそうだなと思いました。ヴィーガンでも餃子や春巻きが出来ると知って感動しました。次はスイーツのコースに参加してみたいと思います！先生や一緒に参加した方から、色々な情報やお話が聞けてとても参考になりました。とても楽しい時間でした。