からだに優しい×おいしい！雑穀おかず＆スイーツ専門校 / 入会金不要 / １回完結型レッスン / 100%植物性(VEGAN) / 砂糖•添加物不使用
【祝！7周年記念cooking】
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【体験レッスン】
【基本の食卓を学ぶ３回】
【食の理論としくみを学ぶ】
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つぶつぶ事務局からのお知らせ
- 2022.07.07 【今後のレッスン開催方針】2022更新しました。
- 2022.06.24 2022年7月・つぶつぶ料理教室現講師リスト
- 2021.08.20 【公式】LINEアカウント開設しました！
【メディア情報】
AbemaTV「AbemaPrime」2019/9/9生放送に出演！
2020/7/28「つぶつぶ料理教室」が、女性雑誌Hanako に掲載されました♪
【ビーガンレシピが毎朝届く】
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７つの基本的な食材、調味料でシンプルかつバリエーション豊かな食事が作れることに驚きです。今まで食べたことがなく、なんとなく面倒だな思ってた食材が思ったより簡単に扱え、なおかつ美味しく食べることができました。これからも学んだことを少しずつ取り入れていきたいと思います。
7つのキーフードレッスン全3回にご参加いただき、ありがとうございました！
シンプルだけどバリエーション豊かな食事を体感していただけて嬉しいです。
そして、なんとなく面倒…という視点がとれて、美味しい！やってみよう！に変わることは素晴らしいですね。じょんさんは毎回コツコツ復習もされて、菜種油や海藻のレシピなどとても気に入っていただけたようで嬉しいです。
これからも7つのキーフード、ぜひ続けて取り入れてくださいね。
つぶつぶ料理教室ごはんがいちばん
平野倫子
雑穀スープ体験レッスンにご参加いただき、ありがとうございました。
簡単で、できそう！そしてつぶつぶ料理の美味しさも体感していただけて嬉しいです！
ぜひいろんな雑穀スープにチャレンジしていただいて、新たな美味しさに出会ってくださいね。
つぶつぶ料理教室ごはんがいちばん
平野倫子
ヒエ粉のキャラメルレッスンにご参加いただき、ありがとうございました！
砂糖を使わないで、甘くて栄養も素晴らしいキャラメルができるなんて、ほんとに嬉しいですよね。
レッスンのタイミングが合ってよかったです！
お互い着ていた服も姉妹のようにお揃いで、楽しかったですね！
ぜひ娘さん、お孫さんにいっぱい作ってあげてください♪
つぶつぶ料理教室ごはんがいちばん
平野倫子
身近にある食材ととてもシンプルな調味料なのに、出来上がったお料理はそれぞれの味に仕上がっていてとても美味しいと感じました。調味料を加える順番やタイミングが大事だということもとても参考になりました。今回夕方に近い試食にもかかわらず消化が良いのかお腹への負担が軽く
夕食もしっかり食べることができました。少しずつ食卓に取り入れていき、家族の反応も楽しみです。
ありがとうございました！
2回目のレッスンにご参加いただきありがとうございました。
身近な食材と、基本の調味料でできるつぶつぶ料理の美味しさを体感していただけて嬉しいです。
また、今回も料理のポイントをバッチリ受け取っていただけていることも嬉しいです。
みきちゃんのお料理の幅が、さらに広がりますね♪ どうぞご家族でお楽しみください！
また気になるレッスンがありましたら、ぜひご参加下さいね。
つぶつぶ料理教室ごはんがいちばん
平野倫子
デモンストレーションでは本に載っていないちょっとしたコツや、アレンジ方法も教えて貰えるのがよかったです！すぐに家でも作れる手軽さが、難しくなく日々の食事の意識を少しずつ変えていけるのでつぶつぶ初心者の私にもすんなりと受け入れることが出来たポイントでもあると思います。
家でも早速海藻レシピを実践！夫も息子もパクパク食べていました！
3回目のキーフードレッスンも楽しみにしています(^^)
7つのキーフードレッスンへのご参加ありがとうございました。
レッスンが良いきっかけになっているとのこと、嬉しいです！
私自身が面倒だと出来ないタイプなので、レッスンでは楽しく美味しく確実に作れること！を基準にお伝えしています。
さきさんは毎回ポイントをしっかりつかんで、すぐおうちで実践して下さっているので、私もとても嬉しいです。ご家族がパクパク食べてくれるのが、何より嬉しいですね！
3回目のキーフードレッスンでも、楽しい美味しい発見をしていただけますこと、私も楽しみにしています♪
つぶつぶ料理教室ごはんがいちばん
平野倫子