大人にも子どもにも大人気の餃子を
粒ソバ入りで作ります。

粒ソバを他の雑穀に変えてもできるので、
何通りにも楽しめるようになります。

みんなでワイワイ包んだりできるのも、
餃子作りの楽しいところ。
餃子パーティーもお手のもの。

タレはニラソース、ヤンニョンジャンで楽しみます。

◇粒ソバの炊き方
もちキビ、もちアワなどと、ちょっと違う炊き方です。
ふっくら、キリッと炊き上がる炊き方をお伝えします。

◇バリエーション豊富な粒ソバメニュー
粒ソバは、そのまま野菜炒めに加えても、とってもおいしい雑穀です。
粒が大きく、脂肪分も多いので、ボリューム感、満足感があります。
試食では、炊いた粒ソバを使ったメニューもご紹介します。

◇粒ソバと仲良くなれますよ♪
お待ちしています。

◆持ち物
レシピ本（当日購入もできます。お申し込み時におしらせください。）
エプロン
筆記用具
手拭き用タオル

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
700円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。