3分で作れるノンシュガーおうちスイーツ「ヒエ粉のつぶプルクリーム」です。

◇材料がシンプル。
ヒエ粉、りんごジュース、海の塩。
材料は、未来食ショップでの通販もあります。

◇あっという間にできる。
材料をはかって、火にかけたら、
あっという間にできちゃいます。

シンプルだからこそ、一つ一つの工程が
おいしさにつながります。

レッスンのデモンストレーションで
しっかりおいしさの秘密をつかんでください。

◇そのままでも、フルーツと混ぜても。
もちろんそのまま食べてもおいしいです。
小さく切ったフルーツと混ぜると、まるでフ◯ーチェ。
冷やして食べるとおいしいよ〜。

◇応用範囲が無限大
タルトのフィリング
揚げパイの中身
など、このクリームを使って、いろんなスイーツが作れます。

また、ヒエ粉への火の入れ方を覚えると
ヒエ粉のクリームシチュ
ヒエ粉マヨネーズ
なども、上手に作れるようになります。


◆持ち物
筆記用具
手拭き用タオル
テキスト「つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン」もしくは
　　　　　「赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん」
　　　　＊当日購入も可能です。お申し込みの際にお知らせください。

◆お子様連れの方へ
お子様の試食が別途必要な場合は
500円申し受けます。
お申込み時にお知らせください。
当日現金払いです。

◆同日午前（11:00-12:40）は
【体験レッスン】離乳食いらずのつぶつぶ料理「ヒエのチャウダー」です。
もちろん、離乳食に限らず、普段の食事に大活躍。
同時受講大歓迎♪