雑穀を食卓に招き入れたい！
けど、どうやっていいかわからない・・・
続けられるか不安・・・


そんな雑穀はじめてさん
お料理苦手さん。
気軽に楽しめる雑穀スープはいかかでしょうか？


こんにちは！
つぶつぶ料理コーチ　小瀧悠加です。


「アスパラとヒエのポタージュ」

大地の恵み
旬のアスパラを使って、ちょっと自慢できるスープを作ってみます。
塩と体の関係を体感してみてください。


【このレッスンでわかること】
・旬の野菜の役割
・玉ねぎの回し切りの方法
・ヒエの取り扱い方
・美味しいスープの作り方


試食はカンタンなランチプレートをご用意します。


【レッスンの流れ】
1. 開始時間10分前から受付。
2. 使用する雑穀の紹介
3. 講師によるデモンストレーション
4. 試食タイム
5. 感想シェアタイム


【持ち物】
筆記用具、手拭きタオル、テキスト


お子様連れも歓迎です。
お母様の取り分けの場合は無料。
お子様の試食追加の場合は、別途500円で承ります。（当日現金払い）
お申し込み時にお知らせください。


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％