夏の季刊紙の表紙を飾る♪高キビキーマカレー＆高きびのボリュームサラダ。
高きびの炊き方をマスターすれば、色々に使いこなせますよ♪
この夏、高キビを活用して、暑い夏を元気に乗り切ろう♪

【このレッスンで学べること】
・高キビをふっくらモチモチおいしく炊くコツ＆炊いた高キビの保存法
・高キビキーマカレーおいしく作るコツ
・高キビキーマカレーのおいしい保存法
・ゴボウのアクを旨味に変える炒め方
・夏を乗り切る！賢い梅酢の活用法
・トマトとゴボウ・高きびのサラダの美味しい作り方
などなど、こんなにいっぱい学べます♪

お楽しみのスイーツは、夏にピッタリのマンゴープリン風オレンジつぶプルに決定！！
おいしい副菜・雑穀ご飯もご用意して、お待ちしています！


【レッスンの流れ】
①自己紹介・今日の目的シェアなど
②デモンストレーション＆実習
③試食＆シェアタイム

【持ち物】
筆記用具・エプロン・手拭きタオル

【お申込みの際のお願い】
※交通手段（電車または、自動車・自動車の場合は車種）を備考欄にご記入 の上、お申込みください。

※1歳半以上のお子様連れの方は、
　お子様用にお食事をご用意させていただいています。
　別途￥700いただきます。
　お子様連れの場合は、年齢も合わせて備考欄にご記入ください。

※同日の午後、アワ粉とコーン粉の蒸しケーキを開講しています。
　よろしければぜひ、こちらも合わせてお申し込みくださいね！