乳製品不使用・植物性100％、
大人から子どもまで、
アレルギーがあってもなくても、
みんなで楽しめる新感覚の雑穀ピザのレッスンです。

もちアワの炊き方
ヒジキマリネの作り方
ピザ生地の作り方

３つが学べるとってもお得なレッスンです♪


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◆こんな方、ぜひいらしてください。

□新感覚のピザを食べてみたい

□雑穀の新しい食べ方を知りたい

□雑穀料理、つぶつぶ料理を食べてみたい

□もちアワの炊き方を知りたい

□もちアワチーズを試してみたい

□アレルギーで乳製品をひかえている

□チーズの油っぽさが苦手

□チーズのにおいが苦手

□ピザを家で手作りしてみたい

□ピザ生地の作り方を知りたい

□クリスピーなピザが好き

□高カロリーのピザは、おいしいけれど敬遠してしまう

□子どもと一緒に料理を楽しみたい

□ヒジキの新しい使い方を知りたい

□ヒジキの作りおき料理を知りたい

□シンプルな調味料でおいしい料理を作りたい、食べたい



◆レッスン内容

□もちアワの炊き方
　とろけるチーズのように使える、とろりとした炊き方

□ヒジキマリネの作り方
　ピザのトッピングに使います。
　とっても簡単で、常備菜としても大活躍。

□ピザ生地の作り方
　粉、塩、油、水だけでつくれる、
　シンプルなピザ生地の作り方

□もちアワピザのトッピング

□試食
　２種類のもちアワピザ
　サラダ
　雑穀炊き込みごはん
　スープ

□感想シェアタイム

□お買い物
　レシピ本、雑穀などをお買い求めいただけます。


◆こんなことが出来るようになります

□もちアワの炊き方がわかります
　もちアワは、ピザ以外の料理にも大活躍。
　オーブン焼き、野菜炒めなどにも使うことができます。

□ピザ生地の作り方がわかります
　粉、塩、油、水だけで作れる、シンプルな生地は
　これだけでおやつ代わりになります。

　冷凍しておいて、トースターで温め食べてもOK。

□ヒジキマリネの作り方がわかります
　塩と油が効いたヒジキマリネは常備菜としても大活躍。
　蒸し野菜や生野菜と和えて、海藻サラダ。
　素焼きの野菜に加えて、カナッペにも。

□試食で、つぶつぶの献立のイメージが分かります

□夏バテしない食事のポイントが分かります


◆つぶつぶ初めてさんウエルカム♪
トマトとヒジキと、もちアワ。
意外な組み合わに、初めて食べる前は「？？」でしたが
一度食べてしまったら、どはまりしました。

うちの娘たちが大好きなメニューの一つです。
レッスン前は試作も増えるので、
レッスンが決まって、一番喜んでいるのは
彼女たちです。


お料理苦手な方、
お子さん連れの方も
大歓迎です。

夏休みにお料理したいお子さんの参加も
お待ちしています。


◆持ち物
筆記用具
手ふき用タオル
エプロン（終了後お時間に余裕のある方は、一緒にお片づけをお願いします。）


◆参加費　通常5500円のところ、
つぶつぶ料理教室公式サイトからのお申込者様限定
1000yen OFF！で4500円

＊夏休みにつき親子参加割引
　親子で参加の場合、小学生以上のお子さんは参加費2500円です。
　お申し込み時にお知らせください。
　当日現金払いです。

＊お子さんのご試食のみ必要な場合は1000円でご用意します。
　お申し込み時にお知らせください。
　当日現金払いです。

◆同日午後（13:00-15:00）は
「豆腐のベークドチーズケーキ」
同時受講大歓迎❤︎



◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％