つぶつぶ雑穀と野菜で本格キーマーカレー！
この「キーマー」が、パワーチャージの秘訣なんです。詳しくはレッスンで確認してねっ
暑い夏だからこそマスターしたい１品です。

＼ジャパンズ・ビーガン・つぶつぶ　2019夏号キャンペーンレッスン　(^o^)／
無料レシピつき！　サイトからのお申込みで1000円OFF（通常7000円）


【このレッスンで学べること】
・高キビの炊き方
・ゴボウの美味しい炒め方
・もちキビごはんの美味しさ
・高キビ梅酢ドレッシングの作り方
・オニオンスライスの切り方


【試食メニュー】
・高キビキーマカレー
・トマトとゴボウのサラダ　高キビドレッシング
・もちきびごはん
・オニオンスライスの梅酢和え
・海藻料理
・切り合え味噌
・マンゴープリン風つぶプル


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム


【持ち物】
筆記用具・手拭きタオル


＊お子様連れでのご参加もできます。
＊お子様の試食が必要な場合は５００円いただきます。


レッスンは、デモンストレーションがメインになりますので、
初心者の方もご安心くださいね。