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【リクエスト開催】子どもや男性にも大ウケ!高キビ味噌じゃがメンチカツ♪

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
  • 実習あり
レッスン日時 2019/12/10 (火) 10:30〜13:00
予約締切2019/12/08 (日) 23:59
料金6000円(税込)
定員2名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

つぶつぶ雑穀おかず

1760円 (税込)

大谷ゆみこ著/学陽書房

雑 穀

高キビ

講 師

西村 香欧里

つぶつぶ料理コーチ

子どもや男性にも大ウケ!高キビ味噌じゃがメンチカツ♪

挽き肉風の食感をもつ雑穀、高キビを使って

リッチなメンチカツを作ります♪




高キビは食物繊維やマグネシウム、鉄分が多く、

便秘や貧血を防いできれいな肌を作ってくれます。




簡単でおいしくてヘルシーなメンチカツをマスター
しませんか?


*このレシピは圧力鍋を使用します




[ レッスンの流れ ]
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師によるデモンストレーション(一部実習あり)
5.試食タイム
6.質問&交流タイム



[ 持ち物 ]
筆記用具・エプロン・手拭きタオル(ご自分の手を拭いていただく用)
テキスト(すでにお持ちの場合)


*お子さまの試食が必要な場合は700円頂戴しております。(取り分けられる場合は不要です)
 必要な場合はお申し込みの際に、コメント欄にご記入ください。
教室名 つぶつぶ里山キッチン 輪彩菜 ~わさいな~
住所 滋賀県大津市仰木
アクセス JR湖西線 おごと温泉駅からタクシーで7分
駐車場 駐車場あり、 4台