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基本の和食レッスン・おにぎり編 〜 働く女子のためのONIGIRI〜

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
  • 女性限定
  • 実習あり
レッスン日時 2019/12/06 (金) 10:30〜13:30
予約締切2019/12/04 (水) 23:59
料金6000円(税込)
定員4名(残り1名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

続 野菜だけ?

3080円 (税込)

ゆみこ著/メタ・ブレーン

雑 穀

ヒエ、五穀、エゴマ

講 師

坂野 純子

つぶつぶマザー

働く女子の朝ゴハンに、おにぎりとお味噌汁推進委員会!(仮)

ようこそ!
「基本の和食レッスン・おにぎり編 〜 働く女子のためのONIGIRI〜」レッスンのページへ!

こんにちは!
つぶつぶ料理コーチ&つぶつぶマザーの
坂野純子です。

突然ですが、
働く女子の朝ゴハンに、おにぎりとお味噌汁を推進したいと思います!

元気の源、「ごはん」。
でも、朝ゴハンに、
なぜ、「ごはん」でなく、おにぎりなのか・・・

それは、1分を競う忙しい朝にいろいろメリットがあります。
・結びのエネルギーがはいっている。
・塩味がついている。
・形があると、サクッと口にいれやすい。
・おかずをきにしなくていい。
・作り置きができる。
・忙しい朝に、サクッと食べやすいから。
・揚げおにぎりは3分でできる
・トースターやフライパンで焼いてもOK
・食べる時間がなければ、カバンにいれて会社へ持参!笑
などなど・・・

なんだか、忙しい朝にピッタリだと思いませんか?

コンビニ行って、選んで、レジならんで、
食べるより、はるかに時短です。
しかも、手作りは安い。
そして、栄養がある!

朝のご飯と味噌汁の力は大きいです。
ぜひ、トライして自分のカラダで感じて欲しいです!

その為には、
軽々とおにぎりを握れることが必須!

そこで、このレッスンが誕生しました!
自立できる三角おにぎりをサクッと握って、
ストックをしておくと、
朝が快適になりますよ〜♪

もちろん、主婦にも子育てママにもオススメ!
子供のおやつに、おにぎりストックは基本ですね。

今回は、急遽12月の平日に決定。
来年も開催していくので日程リクエストも受付ます。

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【参加費】    6.000円 
【対象】    どなたでもOK!
【テキスト】   続・野菜だけ?
【持ち物】   筆記用具 エプロン 笑顔♪
【お子様について】 お子様連れOKです。お食事が必要なお子様はお食事代1000円を頂きます。
【教室の流れ】  [ハッピーシェア + 料理レクチャー + 試食 + シェア会]
   

【このレッスンで学べること】
・三角おにぎりの握りかた
・握りやすいごはんの温度
・手水の付け方
・お塩の付け方
・ふわっとしたお握りの力加減。
・おにぎりのストック方法・冷蔵・冷凍
・解凍方法
・こんがりした焼おにぎりの焼き方
・醤油だれのつけ方
・コクのあるクルミ味噌の作り方
・サクッとあがる揚げおにぎりの揚げ方
・揚げおにぎりにあう白菜スープ
・ちょっとお洒落な天むすの作り方
・おいしさを伝える写真の撮り方
・毎朝へ取り入れるイメージの持ち方
・楽しい試食etc,,,

*お子さんのお食事が必要な場合は、1000円になります。(当日支払い)

・・・*・・・*・・・*・・・

手料理の楽しさを伝えたい
例え、同じ材料でもで作っても、
ひとりひとりの仕上がりの味は違います。

美味しさには、正解ではなく、
巾があるそうです。

それが手前味噌の味、
我が家の味。

だから、
手料理は楽しい。

手料理を通して、
自分の「できる」がどんどん増える、
その魔法の手を
どんどん動かしてほしいです!

レッスンで学んだことを、持ち帰って
お家で作ってみてください。
確実に、ステップアップした美味しさが作れるようになります♪

お待ちしています!

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◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
教室名 狭山de雑穀ごはん
住所 埼玉県狭山市富士見
アクセス 西武新宿線 狭山市駅東口 徒歩12分
駐車場 無 マンションから歩いて2分の並びにコインP有り