私が初めて食べたつぶつぶ雑穀料理は、
「キャベツとヒエのつぶつぶスープ」でした。


一口食べて、思ったことは、


・あ、以外としょっぱいな。
・海の味がする。


当時、健康のためにと、
頑張って減塩生活をしていた私には、
少ししょっぱく感じました。


雑穀料理って、
からだにいいんだろうけど、
薄味なんだろうな、
物足りないんだろうなと、
思っていた私は、
とても衝撃を受けました。


・こんなにしっかり塩をきかせていいの？
・でも、おいしい！！


調味料を聞いて、
そのシンプルさにびっくり！


からだがぽかぽか、
あたたかくなってきて、
ほっとするおいしさでした！


このおいしさを、ぜひ知っていただきたい！と思い、
体験レッスンを開催します！


おいしい、簡単、ワクワクな、
雑穀ライフを一緒に始めましょう！


レッスンは、講師が目の前で作るのを見て、
食べていただき、味のゴールを確認する、
デモンストレーションスタイルなので、
お気軽にお申し込み下さい！


【こんな方におすすめです】
1つでもあてはまる方はレッスンへGO！

・雑穀料理っておいしいの？
・雑穀料理の魅力を知りたい。
・忙しくて料理する時間がない。
・便秘解消、美肌、ダイエット、
冷え性改善に興味がある。


【このレッスンで得られること】
・雑穀スープの簡単さ、おいしさを体感できる。
→作り方をしっかり見て、食べていただき、
味のゴールの確認ができるので、
お家に帰ってすぐ作れます！
・雑穀スープをおいしく作るコツ
（雑穀の洗い方、野菜の切り方、火加減等）。
・「つぶつぶ」ってなあに？基本講座付き。
・講師が事前に準備した、
おいしい雑穀料理の試食付きなので、
雑穀とより仲良くなれます♥️


★当日は、下記のどれか1種類を作ります！
■キャベツとヒエのつぶつぶスープ
■つぶつぶミネストローネ
■にんじんとキヌアのつぶつぶスープ


【レッスン代金】
3,000円（税込み）
対象：つぶつぶ料理教室公式サイトから、
お申込いただいた方。
サイト外からのお申込みは、
通常価格3,500円(税込み）です。


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀や食材の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

＊終了時間が延びる場合がございます。
お時間に余裕をもってお越しください。


【持ち物】
筆記用具とワクワクな気もち♪
＊体験レッスンのためエプロンは不要です。


【その他お知らせ】
お子様と一緒にご参加の方は、
申し込み画面の備考欄にて、
下記をお知らせください。

1：お子様の人数
2：お子様の年齢
3：お子様の試食の有無
4：お子様のアレルギーの有無
お子様の試食は、お一人様500円を、
当日現金にて頂戴します。
（大人と取り分けて食べる場合は、無料です）


【キャンセルポリシー】
つぶつぶ料理教室では、すべての教室で、
以下のキャンセルポリシーとしています。

レッスンの１週間前 30％
レッスンの３日前 50％
レッスン前日 100％
レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。


ご不明な点は、どんなことでもお気軽にご相談ください！
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クリックすると、
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