初心者さん、お料理苦手な方向け！
簡単な野菜料理を学ぶレッスンです。

見落としがちな料理の基本を押さえながら、
短時間で出来る料理をお伝えします。

仕事帰りに美味しいご飯を食べながら学べリフレッシュできる２時間。

家族にも大好評なグルテンフリーの玄米粉カレーと、
即席しば漬けをお伝えします。

美味しいご飯を食べて元気いっぱい！
仕事もプライベートも充実させましょう。

【定員５・申込０・残席５】


＜試食メニュー＞
＊玄米粉カレー
＊即席しば漬け
＊五穀ご飯
＊味噌汁
＊漬物

※メニューの詳細は予告なく変更になることがあります。

＊受講後メールフォロー付＊


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション・実習
５．試食タイム（ランチ付）
６．質問＆交流＆お買い物タイム

【持ち物】
テキスト、エプロン、お手拭き、筆記用具

※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。