講師自身が小麦アレルギーになり、小麦を使わないレシピを中心に作っています。
つぶつぶ料理には、小⻨を使わないレシピもたくさんありますし、何より雑穀のパワーを取り入れた 料理は、体をどんどん整えてくれることは間違いありません。
そこで、グルテンフリー生活をされている方・したい方でも、つ ぶつぶ雑穀料理を基礎からしっかり学び、雑穀パワーの素晴らしさを実感していただけるようなレシ ピを選んで、４回レッスンをしていきます！
毎回１つの雑穀を集中して学び、基本の炊き方はもちろん、活用方法や応用技を身につけます。

回数を重ねることで、雑穀料理が身近になります♪

使用テキスト:つぶつぶ雑穀おかず 1600円(税込1760円) 赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん 1800円(税込 1980円)
料金:全4回一括お申し込み 25,000円(単発のお申し込みは1回7000円)
平日金曜日クラス
　 9/257＜高きび＞
　10/25＜もちあわ＞
　11/22＜もちきび＞
　12/20＜ヒエ＞

４回おまとめで申し込んで下さった方には特典あり♡
詳しくはお問い合わせください。