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高きびでエスニック料理を作ろう!魅惑のタコライス♡

  • 初心者歓迎
  • 子連れOK
  • 少人数制
レッスン日時 2020/10/09 (金) 10:30〜12:30
予約締切2020/10/07 (水) 23:59
料金5000円(税込)
定員3名(残り2名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。

テキスト

つぶつぶ雑穀お弁当

1760円 (税込)

テキストテキストテキスト

雑 穀

高キビ

講 師

内藤 ともえ

つぶつぶ料理コーチ

つぶつぶ初心者さん大歓迎!お肉を使わないのに、ジューシーでボリューム満点のエスニック料理♪ 高きびタコライスを楽しもう!

未来食つぶつぶ料理教室 花音(かのん)
主宰の内藤ともえです。

こんにちは!

スパイシーで、くせになる美味しさ!
高きびタコライス レッスンのご案内です。

夏のキャンペーンレッスンで
大人気だった
高きびタコライス☆

熱いリクエストをいただき、
再びレッスン開催します!


次回は、来年になると思うので、
気になっている方は、ぜひご参加くださいね♡



【こんな方へおすすめ】

○体に優しく、美味しいご飯を作りたい!
○簡単に作れるつぶつぶ雑穀料理をしてみたい!
○安心安全のエスニック料理を手軽に楽しみたい!
○高きび料理のレパートリーを増やしたい!
○ビーガンカレーを味わってみたい!
○つぶつぶ料理を始めてみたい!
○新しい料理にチャレンジしたい!


高きびタコライスは、
ひき肉を使わないのに、
ジューシーで、ボリューム満点♡

高きびという雑穀を使って、
手軽に、エスニック料理を作ります!!


食べる直前にかける
サルサソースで
辛さを調整できるので、
大人も子どもも一緒に楽しめます!

うちの4歳息子も喜んで
食べています(^^)



冷めても、
お肉のように硬くなったり
脂が白くなったり
ということがないので、

お弁当にもぴったりですよ!


高きびの炊けるようになったら、
他の高きびメニューも
手軽に楽しめるようになります!



【このレッスンでわかること】
◎美味しい高きびの炊き方
◎美味しさをを一層引き立てる玉ねぎのみじん切り
◎ニンニクとトマトの火入れ加減
◎献立の組み方
◎調味料の選び方
◎つぶつぶ料理に適した道具と扱い方
◎炊いた高きびの活用法と保存方法 など


高きびの炊き方は、今回<圧力鍋>を使用します。
普通の鍋で炊きたいという方には、
口頭で炊き方の説明をいたします。


それから、
わたしの苦手な、玉ねぎのみじん切り・・・(笑)
未来食スクールで教わった
つぶつぶ流みじん切りのコツも
しっかりと、お伝えします!

料理の美味しさがぐーんと引き立ちますよ!!




さらに、
炊いた高きびは、
手軽に他のメニューに変身できるんです!

雑穀に馴染みがないと、
余ったのを、どうしたらいいのって
困ると思うんですけど、大丈夫!

とっても簡単に、活用できるので、
わたしのお気に入りスピードメニューもご紹介しますね♪





【参加費】
5,000円(税込)
※テキスト代別



【レッスンの流れ】
・自己紹介
・使う食材の紹介と簡単な説明
・デモンストレーション
・お楽しみ試食タイム
・感想シェアタイム

試食タイムでは、
タコライスの他に
季節の野菜を使った、副菜、スープも
ご用意します♪


※終了時間が延びることがあります。
時間に余裕を持って、お越し下さい。



【持ち物】
・筆記用具
・手拭きタオル




【会場】
未来食つぶつぶ料理教室 花音(JR青梅線 中神駅から徒歩1分)
詳細は申し込み完了後にメールでお伝えいたします。




【お子様連れについて】
花音では、赤ちゃん・お子様連れ歓迎です!
レッスン中の授乳、おむつ換えもOKです(^^)

お子様連れの場合の試食について、
大人分を取り分けるのもOKですが、
お子様分の試食を申し込みされることをおすすめします。
別途、未就学児700円、小学生以上1000円でご用意させていただきます。

お申し込みの際、備考欄に
①お子様の年齢、
②試食の有無
③アレルギーの有無
 をご記入ください!




他、ご不明な点がありましたら、
メールフォーム、または、ラインで
お気軽にお問い合わせください(^^)

メールフォームはこのページの一番下
オレンジ色のボタンをクリック!

ラインは
@877kwqkv で検索できます!





ぜひ一度
あなたのからだとこころで
つぶつぶ雑穀料理を
体感してくださいね!

あなたのお越しをお待ちしています!


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◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%
教室名 未来食つぶつぶ料理教室 花音
住所 東京都昭島市朝日町
アクセス JR青梅線 中神駅 徒歩1分
駐車場 無し。近隣のコインパーキングをご利用ください。