こちらは単発お申込ページです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
平日クラス
毎月第３水曜日
10:30〜12:30
＊＊＊＊＊＊＊＊＊


①「雑穀・自然塩・発酵食品」メインフードの基本をマスター



未来食つぶつぶ『7つのキーフード』の書籍をテキストに、
カンタン料理を食べてみよう♫

食の常識を切る！コラムの紹介もあります
食と体についてのコラムと料理レッスンを同時に学べます
免疫力アップする基本レシピ３品をレッスンでお伝えします
え！
カンタン！
目からウロコの試食付き



【参加費】5500円/１回
　　　　　

――――――――――――――――–+++――――――――――――――――–
★4/21(水)10:30〜12:30
『雑穀・自然塩・発酵食品』メインフードの基本をマスター
・五穀入り白米ごはん
・もちきびニラ炒め
・炒め味噌汁
・野菜の塩もみ
試食にエゴマふりかけ、甘酒アイス


――――――――――――――――–+++――――――――――――――――–


【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．レッスン開始
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【持ち物】
筆記用具・テキスト・エプロン・手拭きタオル




※デモンストレーション形式です。
　雑穀のこと・道具の選び方・火加減など、じっくり見ていただけます。

【お車でお越しの方へ】
駐車場の数に限りがあります
お申し込みの際、備考欄に
＜駐車希望＞　とお知らせください


【電車でお越しの方】
送迎（無料）いたします
お気軽にお声掛けください
お申し込みの際、備考欄に
＜送迎希望＞とお知らせください



【お子様の試食が必要な場合】
試食が必要な場合は、レッスンお申し込み時に
コメント欄に【試食希望】とお知らせください
（取り分けられる場合は必要ありません）
当日現金1000円お支払いください


日程が合わない...
レッスンが初めてで不安...など
質問・リクエストなどありましたら
お気軽に【この教室に問い合わせる】で送ってくださいね＾＾



お問合せ・ご参加お待ちしています♫


◆キャンセルポリシー
(全てのつぶつぶ料理教室で共通です。)
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。
それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの1週間前 30%
• レッスンの3日前 50%
• レッスン前日 100%




▲▲こちらは単発お申込のページです▲▲





▼▼全３回おまとめ申込もどうぞ▼▼
おまとめチケットは半年間有効です。
【水曜クラス・３回おまとめ申込】
https://tubutubu-cooking.jp/editor/lessons/edit/25085


――――――――――――――――–+++――――――――――――――――–
①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター


★4/21(水)10:30〜12:30①

・五穀入り白米ごはん
・もちきびニラ炒め
・炒め味噌汁
・野菜の塩もみ

試食にエゴマふりかけ、甘酒アイス




――――――――――――――――–+++――――――――――――――――–
②サポートフード活用１「海藻&梅酢」でレパートリーを増やそう

★5/19(水)10:30〜12:30②

・ひじきマリネサラダ
・わかめともやしソテー
・寒天ゼリー
試食にコーンごはん、味噌漬け




――――――――――――――――–+++――――――――――――――――–
③サポートフード活用２　「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト

★6/16(水)10:30〜12:30③

・エゴマふりかけ
・味噌焼きおにぎり→握り方・焼き方・味噌の塗り方
・油味噌うどん（びっくりおいしい料理です）

試食に１%塩スープ・キムチ・寒天サラダ



――――――――――――――――–+++――――――――――――――――


【参加費】 5500円/１回
15000円/3回おまとめ申込み


3回おまとめチケットは【半年間有効】です。

ご参加お待ちしています(^-^)／