雑穀を食卓に取り入れてみたいけど、ご飯に混ぜて炊く以外に美味しい食べ方ないのかな？
たくさんありますよ〜！

野菜を切って雑穀と30分煮るだけ！そして調味料はなんと塩のみという超シンプルレシピのつぶつぶスープから始めませんか？
こんなに簡単シンプルなのに、美味しい♡をぜひ体験してください。

仕事が忙しくても子育てに追われていても、このスープならささっとできちゃいますよ♪


【スープメニュー】
以下のいずれかです。
・キャベツとヒエのつぶつぶスープ
・キヌアとニンジンのつぶつぶスープ
・つぶつぶミネストローネ（キヌア）
（サイドメニューは、当日のお楽しみ♪）

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．ご挨拶、つぶつぶヒストリーご説明
３．料理デモンストレーション
(実習はないので、料理苦手な方や小さなお子様連れでも安心です(*^^*))
４．つぶつぶってなぁに？基礎講座
５．試食(スープに加え、雑穀ごはん、つぶつぶおかず、ミニスイーツもつきます！)
６．質問＆交流タイム


【持ち物】
筆記用具

＊お子様連れでのご参加も大歓迎です！お申し込み時にお子様の年齢(月齢)をお知らせください。
＊お子様用の試食が別途必要な場合は備考欄に【試食の必要数】を記入お願いします♪
　700円/人を当日現金でお支払いください。（取り分けの場合は、費用はかかりません）

　　　　　　　　
通常3500円のところ、webからのお申し込みで500円off！