＼４、５月限定開催／＠宮崎

ご参加の方全員に、
レシピが載っている機関紙「ジャパンズビーガンつぶつぶ」春号を
プレゼント♪


なめらかでコクうまなパテも、雑穀・ラギ粉を使えば
簡単にヘルシーに作れちゃう！　

パテをパンにのせれば、おしゃれなオープンサンドの出来上がり♪
普通にサンドイッチにすれば、持ち運びに便利です。＾＾

ニンニク風味でパンチのある味わいが、男性にも人気☆
ワインやお酒のあてにもピッタリなので、
このチャンスに作り方をマスターしちゃいましょう～！

新感覚の雑穀ヴィーガン料理を体験しにきてくださいね♡

※webからのお申込で500円OFF♪（4,000円→3,500円になります♡）

　

ー４．５月スペシャルレッスン特典ー
❤️つぶつぶ料理の試食付き
❤️レシピが掲載されている機関紙
　「ジャパンズビーガンつぶつぶ」無料プレゼント！


【雑穀ラギ粉について】
食物繊維たっぷりなアルカリ性で消化吸収が良い食材のラギ粉。
インドでは、国家プロジェクトとして、離乳食や子どもの
栄養補助食としての研究や活用が進んでいます。

私も栽培しているシコクビエの粉です。


レッスンでは、ラギ粉について＆パテ以外の食べ方もご紹介しますので、
お楽しみに♪


レッスンは、講師によるデモンストレーション形式なので
☆いつでもメモが取れる
☆ポイントの見逃しがない
☆講師の手元を見ながら、説明を聞くことに集中できる
料理が苦手な方も、安心してご参加ください♪


【レッスンの流れ】
１：開始10分前から受付
２：レッスン開始（自己紹介・オリエンテーション）
３：料理デモンストレーション
４：盛り付け＆試食タイム
５：感想シェア＆交流タイム
＊雑穀や書籍のお買い物もできます。



【持ち物】
・筆記用具
・エプロン（任意）
・ワクワクの気持ち


会場：つぶつぶ料理教室 ヒミツキチ～火・水・気・土～
　　　宮崎県延岡市北方町

＊お申し込みの際、コメント欄に交通手段をご記入ください。
＊お子様の試食が別途必要な場合は、事前にお知らせいただき、
　1,000円/人を当日現金でお支払いください。
　（取り分けの場合は、費用はかかりません）


レッスンでお会いできるのを夫婦共々楽しみにしています♪


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＊終了時間が延びることがあります。時間に余裕をもってお越しください。

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◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％