心と体の免疫力を上げる!未来食7つのキーフードLesson3
- 初心者歓迎
- 子連れOK
- 少人数制
レッスン日時
2021/08/20 (金) 10:00〜12:30
予約締切2021/08/18 (水) 23:59
料金5500円(税込)
定員5名(残り5名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了
心と体の免疫力をアップさせる簡単日常ごはん♪
簡単✖美味しい✖体にやさしい!
心と体の免疫力を上げる、
そんな食事が日常になる一歩を、
今こそ踏み出してみませんか?
「現代食で満腹栄養失調」など、
食と体についての知識と、
料理の技術を同時に、
全3回のレッスンで学ぶことで、
未来食つぶつぶを軽やかに始められます。
3回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、
簡単なのにパーフェクト!
毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。
え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き♪
参加費 5,500円/1回
※全3回おまとめで申し込むと15,000円→各回500円=合計1,500円お得になります♪
Lesson3.サポートフード「エゴマ・なたね油」
基本レシピのデモンストレーション
・香ばしいタレがクセになる!ブロッコリーのエゴマ和え
・ブランチに!夜食に!味噌焼おにぎり
・忙しくても美味しさ満点♪油味噌うどんorそうめん
その他、おまけもあります♪
【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム
【持ち物】
筆記用具・テキスト・エプロン・お手拭き
※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。
【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
*アレルギーの有無
*お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
*お子様のランチが必要な場合は1人1,000円で受け付けております。
心と体の免疫力を上げる、
そんな食事が日常になる一歩を、
今こそ踏み出してみませんか?
「現代食で満腹栄養失調」など、
食と体についての知識と、
料理の技術を同時に、
全3回のレッスンで学ぶことで、
未来食つぶつぶを軽やかに始められます。
3回目はサポートフード「エゴマ・なたね油」で、
簡単なのにパーフェクト!
毎日に役立つレシピ3品をレッスンでお伝えします。
え!簡単!目からウロコなおまけの試食付き♪
参加費 5,500円/1回
※全3回おまとめで申し込むと15,000円→各回500円=合計1,500円お得になります♪
Lesson3.サポートフード「エゴマ・なたね油」
基本レシピのデモンストレーション
・香ばしいタレがクセになる!ブロッコリーのエゴマ和え
・ブランチに!夜食に!味噌焼おにぎり
・忙しくても美味しさ満点♪油味噌うどんorそうめん
その他、おまけもあります♪
【レッスンの流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.レッスン開始
3.料理・使用する雑穀の説明
4.講師による料理デモンストレーション
5.試食タイム
6.質問&交流タイム
【持ち物】
筆記用具・テキスト・エプロン・お手拭き
※レッスンは講師によるデモンストレーション形式です。
エプロンとお手拭きは、お皿を片付けるのを手伝ってもらう時の為です。
【以下、お申し込みの際にお知らせください。】
*アレルギーの有無
*お子様連れの方は、お子様のお名前・月齢をお知らせください。
*お子様のランチが必要な場合は1人1,000円で受け付けております。
教室名 | 雑穀と野菜で作る家庭料理教室 たきさんち |
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住所 | 青森県弘前市大字新里 |
アクセス | 弘南鉄道新里駅から徒歩8分 |
駐車場 | 6台まで駐車可 |