リンゴジュースとヒエ粉と少しの自然海塩があれば
ものの数分で出来ちゃう！！


つぶプルは、
時短ノンシュガースィーツです。

しかもとっても甘い！！
（甘いのが苦手な方は
リンゴジュースの種類を変えれば甘さ控えめになります）
食感もなめらかで食べやすく、
赤ちゃんからお年寄りまで
抵抗なくたべられます。

材料がシンプルで、つくりやすいですが、
美味しくつくるには、
ちょっとしたコツがあります。
そのコツをお伝えします！！

ヒエ粉の濃度を変えればババロアにもなり、
好みのフルーツをまぜれば、
アレンジも楽しめます♪
当日はババロアの試食もお出しします！

このレッスンはこんな方に向いています。
・ノンシュガーの罪悪感ゼロのスィーツを食べてみたい。
・雑穀でスィーツを作ってみたい方
・子供に安心して食べさせられるスィーツを作りたい方。
・砂糖中毒から脱出したい方

≪このレッスンで習えること≫
・つぶプルクリームのつくり方
・塩のはかり方
・木ベラの動かし方
・なめらかなクリームにするコツ
・ババロアとの違い
・雑穀ヒエの特徴や性質について

≪レッスンの流れ≫
１．あいさつ　目的シェア
２．機関紙の紹介　雑穀ヒエの紹介
３．つぶプルクリームのつくり方デモンストレーション
４．盛り付け、食卓準備
５．試食
６．感想シェアタイム

≪お子様について≫
※お子様連れの場合は、申し込み画面の備考欄にて下記を
お知らせください。
１、お子様の人数
２、お子様の年齢
３、お子様の試食の有無
４、お子様のアレルギーの有無
お子様の試食は、お一人５００円を当日現金でのお支払いとなります。
大人と取り分けて食べる場合は無料です。

◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％