「肉はやめられたけど、砂糖がなかなかやめられない。。。」

そんなお悩みを解決するつぶつぶミラクルスイーツの講座です。

つぶつぶスイーツの基本中の基本、ヒエ粉のつぶプルクリーム♡

材料はたった３つ！
思い立ったら５分で作れちゃう♪
砂糖断ちしたい方のお助けメニュー

砂糖も卵も乳製品も使わずに、甘～くてトロ～リ
としたカスタード風のクリームが作れるんです(^O^)

砂糖（てんさい糖やメープルシロップ等を含む）
を使わないので、体が冷えない、シミ・シワの原因にならない、
だけでなく、逆に、体を温め、お腹（腸）を元気にし、美肌を作ります♪


【雑穀ヒエ粉について】

雑穀のヒエを粉にしたヒエ粉。日本でははるか昔から食べられていた

雑穀のヒエには、身体をあたためる働きがあります。

健康と美容の大敵である冷え性改善におすすめです。

レッスンでは、ヒエ粉についてや食べ方なども紹介しますので、お楽しみに♪

ヒエ粉でスイーツがこんなに作れちゃいます！


＊レッスンで学べること＊
・雑穀ヒエ粉について
・つるりんなめらかなクリームの作り方
・つぶプルクリームのアレンジレシピ


＊こんなひとにおすすめ＊
・つぶつぶ料理教室はじめてさん
・お砂糖を使わないスイーツに興味がある方、作ってみたい方
・子どもに安心して食べさせられるスイーツを作りたい方
・罪悪感ゼロで食べられるスイーツを食べたい方
・雑穀粉の活用術を知りたい方

【レッスンの流れ】
１．開始時間の10分前から受付
２．自己紹介
３．料理・使用する雑穀の説明
４．講師による料理デモンストレーション
５．試食タイム
６．質問＆交流タイム

【持ち物】
筆記用具・お手拭き


＊お子様の試食が別途必要な場合は、事前にお知らせいただき、
　800円/人を当日現金でお支払いください。
　（取り分けの場合は、費用はかかりません）


◆キャンセルポリシー
（全てのつぶつぶ料理教室で共通です。）
• レッスン日程の変更は1週間前まで可能です。それ以降はキャンセル料が発生します。
• レッスンの１週間前 30％
• レッスンの３日前 50％
• レッスン前日 100％

お会いできるのを楽しみにしていますヽ(^o^)