ケン●ッキー・フライド・チキン
も顔負け！？

うるちアワで作るナゲットは
パクパク何度でも手が伸びちゃう
美味しさ(*^^*)

冷凍もしておけるので、
お弁当や忙しい時の
お助けストックに大活躍！

レッスンでは、
油の扱い方や揚げ物上手になる
ポイントもお伝えします。

さ・ら・に！！

普段は教えていない
つぶつぶ料理教室特製レシピによる
オリジナルトマトソースで
ワンランクアップの料理に！

トマトソースは他の料理にも
活用できるのでとってもお得☆

みんなでワイワイ作って、
楽しく食べるクリスマスに
ピッタリです＼(^_^)／



【この講座で学ぶこと】
　♪雑穀についてのレクチャー
　♪うるちアワの炊き方
　♪高野豆腐の戻し方・ちぎり方
　♪玉ネギの切り方
　♪玉ネギの炒め方
　♪ナゲット生地の混ぜ方・揚げ方
　♪おいしい保存の仕方
　♪オリジナルトマトソースの作り方
　♪試食　クリスマスアレンジ

【レッスンの流れ】
　①開始時間15分前から受付
　②レッスン開始
　③料理、使用する雑穀の説明
　④講師によるデモンストレーション
　⑤試食タイム
　⑥質問＆交流タイム

【持ち物】
　テキスト、エプロン、筆記用具

お子様の試食代は1,000円いただきます。
お申し込みの際に備考欄にご記入ください