うるちアワで作るナゲットは
パクパク何度でも手が伸びちゃう
美味しさ(*^^*)

冷凍もしておけるので、
お弁当や忙しい時の
お助けストックに大活躍！

レッスンでは、
油の扱い方や揚げ物上手になる
ポイントもお伝えします。

さ・ら・に！！

普段は教えていない
つぶつぶ総シェフ・郷田未来考案の
特製オリジナルトマトソースで
ワンランクアップの料理に！

トマトソースは他の料理にも
活用できるのでとってもお得☆

みんなでワイワイ作って、
楽しく食べるクリスマスに
ピッタリです＼(^_^)／



【この講座で学ぶこと】
　♪雑穀についてのレクチャー
　♪うるちアワの炊き方
　♪高野豆腐の戻し方・ちぎり方
　♪玉ネギの切り方
　♪玉ネギの炒め方
　♪ナゲット生地の混ぜ方・揚げ方
　♪おいしい保存の仕方
　♪オリジナルトマトソースの作り方
　♪試食　クリスマスアレンジ

【レッスンの流れ】
　①開始時間15分前から受付
　②レッスン開始
　③料理、使用する雑穀の説明
　④講師によるデモンストレーション
　⑤試食タイム
　⑥質問＆交流タイム

【持ち物】
　テキスト、エプロン、筆記用具

お子様の試食代は1,000円いただきます。
お申し込みの際に備考欄にご記入ください

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午後は、
ヒエ粉のパンナコッタ　レッスンがあります。
合わせてどうぞ♪

希望者には、来年度
雑穀栽培一年コース2022 の説明会もします。

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2021 年のクリスマス、レッスンを受けて素敵に過ごそう!

お申し込み、お待ちしています♪