つぶつぶ雑穀おかずの本をテキストに今晩すぐ作れる！
応用自在のメニューを厳選してお伝えします！

＜日程・内容＞
5/20 (金) みんな大好き！一鍋でできるもちきびポテト＆応用術
6/17(金) 超簡単なのにこの美味しさ！もちあわナメコ丼
7/15(金) つぶつぶミート高きびを炊いてビビンパを作ろう♪
8/19(金) 粒ソバでおかず3種（タイ風サラダ、粒ソバソテー、カレー炒め）
9/16 (金) プチプチモチモチのアマランサスでアマランサス丼
10/14(金) ヒエのクリーミーコロッケで揚げ物マスター
　
つぶつぶ雑穀おかずの本の中から、作りやすいものを順にレッスンしていきますので、
全く初めての方も大丈夫！ご安心くださいね。

どうしてもご都合がつかなくなった場合、原則として2回まで、半年後の日程に振り替えさせていただけます。
ただし、3日前までにご連絡ください。


※お子様連れ可能。別途　幼児700円・小学生1000円でお子様のお食事も用意させていただけます。
　各回の3日前までにお知らせください。

※お申し込み時に、交通手段（車の方は、車種・電車の方はどちらの方面から来られるか）をお知らせ下さい。
　JR河瀬駅から車で5分。無料送迎サービス付き！無料駐車場完備。


つぶつぶ料理は、使用する調味料も少なく、シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせないポイントやコツがたくさんあります。



食べたことがないレシピばかりなので、正解（ゴールの味）がわからず、
一人では混乱したりモチベーションが下がってしまうことも。



つぶつぶ料理を一時のブームではなく、生活に定着させられるようにするには、
基礎からしっかり身に付け、迷うことなく確実にステップアップしていくことが大切です。
そのお手伝いができるようなレッスン構成を考えました。


コースレッスンでは、毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに刺激し合い励まし合うことができます。


「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。



各コースでは参加メンバーだけのLINEグループを設定し、
いつでもやり取りができる環境をご用意します。もちろん講師も参加しますので、質問し放題です。


半年～1年後には、つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、体も心も軽やかになったあなたに出会えます。　
楽しみですね♪