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New!【新講座】折返し世代の必須科目!食から観えた。「わたし」再発見!〜未来食つぶつぶ体感会〜

  • 初心者歓迎
  • 少人数制
レッスン日時 2022/07/02 (土) 10:30〜12:30
予約締切2022/06/30 (木) 23:59
料金3000円(税込)
定員4名(残り4名)
※書籍をお持ちでない方は予約時に選択してください。
受付終了

テキスト

テキスト代込みのレッスンです。

0円 (税込)

このレッスンはテキストは教室にて、ご用意します。

雑 穀

五穀

講 師

岡田 ちづ

つぶつぶマザー

《試食ランチつき》ストレスフリーの食スタイルのヒントを手に入れよう

ストレスフリーな食スタイルを身につけて、
おいしく食べて健康に!

安心納得の新・食習慣をゲットしたいあなたのために、
創始者が伝える未来食入門講座を試食ランチ付きで開催します。
(主に講義と試食です。料理レッスンではありません)
 

突然ですが・・・あなたは、こんな食ストレスを抱えていませんか?

●ダイエットしたいのにケーキやアイスクリームなど
 スイーツがやめられず、あるだけ食べちゃう!

●健康的な食を目指して、あれもダメ、これもダメ、
 と制限が増える一方、ガマンできずに罪悪感で落ち込む。

●「健康に良い」と言われるものを片っ端から試してみたけど、
 続けられない、効果が実感できない、かえって体調を崩してしまった。

●妊娠期の食事や離乳食について不安がいっぱい、どの情報を信じればいいの!?

●家族の健康を思って一生懸命、健康な食卓をと頑張っているのに、
 夫や子供が食べてくれない。

●肉好き、ジャンクフード好きの夫との食卓バトルが続いている。

●自然食を続けてるのに健康が手に入っていない。

●安全な食のこと、正しい食のこと、今日何を作ろうか、
 あれが食べたい、これが食べたい、頭の中はいつも食のことでいっぱい!



多くの人が抱えている、これらの食にまつわるストレスの根っこは、
実はひとつです。


その根っこを掘り起こして整えることで生まれた、
シンプル、おいしい、ヘルシーな未来食の食スタイルを学び実践することで、
どの悩みもまとめて解消している仲間がたくさん生まれています。

\もう、食で迷わない/
大いばりで毎日おいしい食を楽しんで元気いっぱい
不安や罪悪感から自由になったあなたになる、
新しい扉を開いてみませんか?



【未来食入門講座の流れ】
1.開始時間の10分前から受付
2.未来食創始者大谷ゆみこ動画レクチャー60分
3.つぶつぶマザーちづ の体験談トーク
4.未来食の学びガイドご紹介
5.つぶつぶ料理&ミニスイーツの試食ランチ
6.質問タイム


【持ち物】
筆記用具

※この講座は未来食セミナーScene1~3(合計5日間)で
お伝えしている内容の中から一部を公開するものです。
より詳しく実践的に学びたい、という方のために
当日は「未来食セミナー」のご紹介もさせていただきます。
https://seminar.tsubutsubu.jp/



【ナビゲーターからのメッセージ】

未来食歴10年、「下降しない」40代を翔けぬけた
つぶつぶマザーちづ より
  

41歳で未来食つぶつぶに出会った頃の私は、
年齢を重ねるごとにしぼんでいく自信と
40を過ぎたら下降線、という周囲の声を
否定したいけどしきれない、

全部が中途半端、夢中になりきれない、
満たされない思いがくすぶっていました。

仕事をしながら3歳の子育て、添加物だらけの
食卓、砂糖を避けるための戦い(!)から
開放されたくて、

直感で選んだのが、未来食つぶつぶでした。

食の縛りから開放されたことで、
自分が持っていた満たされない思い、人生への
手応えのなさは、自分で自分にかけていた
縛りだと気づき、

食を通しての小さなトライの数々が、
それらを少しずつ解いてくれました。

13歳、思春期になった娘から
「むかしのお母さんのままだったら、
今頃は家出してたかも」 と言われるくらい、

見せかけの優しさで固めた正義感を
脱ぎ捨てることができました。
かわりに、

ふんわりと大らかなマインドと
チャレンジ精神とワクワクの毎日、

自分へも他人へも社会へも
成長の過程として「よし」と言える
ゆるぎない軸を手にすることができました。

食って生き方なんだ!
料理って作る人そのものなんだ!

この感動の第一歩が、雑穀料理でした。


ぜひこの入門講座で未来食の基本理論と
目からウロコのおいしさに触れていただけたら
嬉しいです。

ご参加お待ちしています。



【こちらもお読みください】
※この講座は、料理レシピや料理法を伝えるものではありません。
料理の作り方に関する内容は含まれておりませんので、
料理を習いたい方は、他のレッスンを選択してください。
  
※講座に集中していただくために、離乳後のお子さんについては、
できるだけ預けてご参加ください。
特別な事情がある場合は事前にご相談ください。

※未来食入門講座の開催リクエスト(オンラインも可)を承ります。
 
下の「この教室へ問い合わせる」というフォームからお問い合わせください
教室名 京都つぶつぶキッチン Harmony
住所 京都府長岡京市河陽が丘
アクセス JR京都線「長岡京」、阪急京都線「長岡天神」より
阪急バス「美竹台(みたけだい)住宅前」より徒歩7分
「上ノ町(かみのちょう)」より徒歩5分
*バス乗車時間はJR駅より約15分、阪急駅より約10分
*お申し込みの方でご希望の方へは後ほどメールで詳しいご案内をいたします。備考欄にお書きください。
駐車場 近隣のコインパーキングなどを利用。事前に必ずご相談ください。