大・大・大好評の７つのキーフードレッスン！はじめてさんもベテランさんも大満足！
心と体の免疫力を上げる未来食7つのキーフードをレクチャーします。
毎日の食事は、シンプル！簡単！に準備出来たらいいですよね。簡単だからこそ実践できる！
目からウロコの超簡単料理術をお伝えします。この7つのキーフードを毎日食卓に登場させているだけで
ご自身や家族の心身の免疫力がアップして、健康が楽々手に入ります。

第1回から第3回までありますが、どこから受講されてもOKです。
また、3回すべて受講されて、7つのキーフードをマスターされるのがおススメです。
おまとめ申し込みが各1回あたり、500円オフになるので、とってもお得です。
5000円×3回=15000円（単発申込みだと5500円×3回=16500円のところ）


第2回　サポートフード活用１
「海藻、梅酢」

①ひじきマリネサラダ（梅酢ドレッシング）
②わかめともやしのソテー
③寒天ゼリー

スイッチポン！のコーンごはん
味噌漬け
お浸し
雑穀スープ
を試食でお付けします。




毎回このように食卓を整えるといいんだ！ということもわかるようになります。